【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | トラブル改善＆予防のための２つのポイント

　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

https://bit.ly/3afr8Db   



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【身体のトラブルの6割～7割は足元から！】


足のトラブルのほとんどが靴からと言っても過言ではありません！


良く巻き爪や外反母趾は遺伝的な

「体質」だから！

と思われる方も多いです。


もちろん、体質的に外反母趾や爪が巻いてしまいやすい人もおられますが、

多くの場合は日常生活の些細なことで発症します。


足元のトラブル対策は、

ちょっとした日常や習慣、

考え方や意識を変えるだけで、

予防することができます。


 
1、靴を見直す


間違った靴選びや履き方は、

多くの足のトラブルを発症させる原因になります。


正しい靴選びのポイントは、

「長さ」と「幅」に気を付けること。


片足立ちで立ってみて、

親指の先が靴に当たっているなら、長さがNG！


ベストは爪先に指一本分程度の余裕のある靴を選びます。


次に靴の底が柔らか過ぎるのもNGです！


靴底は、身体の全体重を支えるものなので、

ちょっと硬めなくらいがベストなんです。


柔らか過ぎる靴は頼りなく、余計に疲れてしまいます。


最後は、靴を履いて歩いている時の感覚です。


歩いている最中、靴の中で足が動いて

爪先が靴に当たる事は爪を変形させる元凶！


大き過ぎず、

かといってキツ過ぎなく、

痛くない靴を選びましょう。


足トラブルの予防と言う観点での見ると、

爪先が圧迫されるハイヒールは避けた方が良いでしょう。


働く女性は仕事などでどうしても履かざるを得ない時もあります。


その時はTPOに合わせて履き替える事を強くお勧めします。


 
2、正しい歩き方


普段歩く時、身体のどこを意識して歩いていますか？


歩く事は無意識でしている事なので、

特にどこも意識していない方が圧倒的に多いと思います。


足トラブルの予防と対策として効果的なのは、

「背筋」と「腹筋」を意識して歩くということ！


筋肉でしっかり支えてないと、

関節や骨に余分な力がかかって骨格が歪む元になります。


巻き爪や外反母趾の原因の一つは、

爪先にうまく力が入らなくなることです！


爪先に正しい方向から力が加わって“正しく踏ん張る”ことができれば、

爪や指の骨が変形してしまうことはありません。


かかと⇒小指⇒親指と足の裏全体と爪先を使って、

しっかりと大地を踏みしめることが大切です。






☆巻き爪専科☆


足の爪を切る時、

「何か爪が湾曲して切りにくいな」

と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。


医療機関ではできない、足トラブル＆巻き爪専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×巻き爪矯正を試してみてください！



足トラブル専門の当サロンでは、

多くの巻き爪矯正を施術している経験と実績があり、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！



足トラブル専門である当サロンは色々な病院にも行ったけど、改善できなくって！


と言う方も大勢お越しになられます。


針や刃物を使わない安全で最新の巻き爪矯正を行っており、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスします！



実績・経験が豊富な保存的矯正法を行っている、

当サロンの巻き爪矯正をオススメいたします！



当サロンのドクターネイル式フットケアは、

人それぞれの状態に応じたケアをしているので、

例えばかかとのがさつきや割れがひどい場合などは特にきちんと、

その時の状態に応じた角質ケアをされてから、

ご自身で日常のセルフケアを行う事が最も効率高いです！



ドクターネイル爪革命　京都出町店では、

正しい足爪の切り方やお手入れの方法をお伝えして、

フットトラブルの予防のためのアドバイスを行っております。


80％以上の方が、巻き爪の症状に気づかれていない事と、

90％以上の方が正しい足爪の切り方をご存じありません。


それほど難しくない事なので、

正しくバランスよく足元からのキレイ＆健康のサポートをさせて頂きます(^^♪


当サロンは、足トラブルの専門として、巻き爪矯正に力を入れております。


独自の手法を取り入れて、ほぼ痛みなく、キレイに快適に目立たない矯正が人気です！


気になる方はご相談にお気軽にお越しください。



足トラブル＆巻き爪専門の当サロンでは、

毎日巻き爪の相談・矯正を受付けています。


医療機関ではできない、足トラブル専門サロンだからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



≪足元からキレイ＆健康を応援≫


Drネイル爪革命　京都出町店では、

足と爪の専門家によるプロのケアを行い、

普段のセルフケアのアドバイスを行っております！



足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

予防～矯正＆ケアを専門家がアドバイスいたします！ 


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



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フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。




◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命


足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

◇ドクターネイル爪革命　京都出町店の取り組み


京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。


トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。


「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「トータルインナーケア」
「オーダーメイド・インソール」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



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～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫​​​​​​​

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【インナーケア】酵素ファスティング・デトックスプログラム・乳酸菌・体質改善
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