【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 間違った角質ケアは余計に悪化します！

　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

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間もなく素足の季節！

きちんとフットケアはされていますか？

特にかかとの角質が気になってきますよね。


角質ケアをする前に、

知ってもらいたいのは

「角質は肌に必要なもの」

ということです。


正しい角質ケアとは、

むやみに角質をとってしまうのではなく、

あくまで余分な角質を取り除くこと。


しかし、多くの方が

「角質をごっそり落としてスッキリしたい！」

という意識が強く、

過剰な角質ケアをされています。


そして、それが原因で肌を傷めたり

肌トラブルを引き起こしてしまうことが多くあります。


間違った角質ケアをしないためにも、

正しい角質ケアの基本を知ってください。


 
◆必要な角質と不要な角質


肌はターンオーバーという皮膚の再生サイクルによって、

常に皮膚の奥から新しい細胞が生まれ、

少しずつ肌の表面へと押し上げられていきます。


やがて角質層に到達すると、

アカなどと一緒に自然とはがれ落ちます。


このターンオーバーが正常に働いていれば、

キレイな肌をキープできることはもちろん、

角質層の皮膚は、

外部の刺激や乾燥から守ってくれる重要な役割を果たします。


つまり、角質はお肌にとって必要でとても大切な存在です。


しかし、角質がアカとしてはがれすに残ってしまうと、

角質層はどんどんぶ厚くなっていき、

ガサガサになってしまいます。


特にヒジやヒザ、

かかとなどの皮膚が乾燥して角質が厚くなってしまいます。


古い角質が蓄積してしまうと、肌の透明感がなくなり、

皮膚がガサガサで割れたり硬くなってしまいます。


 
◆かかとの角質ケア


まず乾燥させないようにすることが大切で、

ガサガサになった角質をやわらかくほぐしてあげます。


入浴後など、角質が柔らかくなった時に、

足裏専用のやすりを使います。



◆間違ったケアは、さらに角質を溜めてしまう！


角質が蓄積してしまう主な原因は、

肌の摩擦や乾燥にあります。


間違ったケアや過剰なケアは、

肌に負担を与えてしまい、

乾燥や摩擦から皮膚を守るために防御反応が働き、

更に悪化していく悪循環に陥ってしまいます。


これにより、更にターンオーバーが乱れてしまい、

角質は溜まる一方です。


くれぐれも必要な角質をとってしまわないよう、

気をつけて行うことが大切です。




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足の爪を切る時、

「何か爪が湾曲して切りにくいな」

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足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

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足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」

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