【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 手足の爪の健康を考える☆

　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

https://bit.ly/3afr8Db   



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爪のトラブルで多いのが、割れ爪や二枚爪です。


ジェルネイルやマニキュアによるものも多いですが、

普段の食生活からも爪には影響を与えます。



◆爪に良い食事・食材・栄養素を摂取する


健康で丈夫な爪を維持する為には、

爪に良い栄養を食事で取ることが不可欠です。


爪に良い栄養というとカルシウムと思いがちですが、

爪は皮膚の延長ですので、

皮膚への栄養と考えると色々思い浮かぶのでは？ 


「爪は体の健康のバロメーター」

と言われるほど、体の健康状態が現れます。


特に、栄養不足などの場合、爪の表面にスジが出たり、

爪が割れるなどの症状が出てきます。

 
爪は、皮膚が角質化したものですので、

主な成分はたんぱく質の硬質ケラチンです。


まず、良質なたんぱく質を摂るようにしましょう。


たんぱく質は、肉・魚・卵・牛乳・大豆などに豊富に含まれています。 


しかし、たんぱく質だけでは、爪の健康は維持できません。


他に必要な主な栄養素は、

カルシウム・鉄・亜鉛・マグネシウムなどのミネラル類、

ビタミンC・ビタミンB2・ビタミンB6などのビタミンが必要です。


■カルシウム：　ヨーグルト・チーズ・モロヘイヤ

■鉄：　レバー・ひじき・さば・アーモンド

■亜鉛：　牡蠣・ゴマ・卵黄

■マグネシウム：　納豆・ピーナッツ

■ビタミンＣ：　いちご・ブロッコリー・ジャガイモ

■ビタミンＢ２：　レバー・牛乳・さんま

■ビタミンＢ６：　とうもろこし・豆類・魚類 
 
 
偏った食生活を続けているとお肌が荒れるように、

爪も弱くなり、割れやすくなったり縦線がくっきりと現れたりしてきます。


爪が割れるのを防ぐために、

爪の健康維持をしていく上で必要な栄養素は様々です。


体やお肌に必要な栄養素は、爪に必要な栄養素です。


バランスのとれた食生活をしていけば、

自ずと爪の健康につながります。 


また、栄養不足以外のトラブルの原因となる爪の乾燥や、

冷え性などの対策のためにネイルオイルで保湿をしたり、

暖かいお風呂でリラックスする事がオススメです。 


爪の為と考えずに自分の体すべての為と思い、

不摂生を避けるようにしましょうね。


足爪と手爪のトラブルのお悩みは、

ドクターネイル爪革命にご相談下さい。





☆巻き爪専科☆


足の爪を切る時、

「何か爪が湾曲して切りにくいな」

と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。


医療機関ではできない、足トラブル＆巻き爪専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×巻き爪矯正を試してみてください！



足トラブル専門の当サロンでは、

多くの巻き爪矯正を施術している経験と実績があり、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！



足トラブル専門である当サロンは色々な病院にも行ったけど、改善できなくって！


と言う方も大勢お越しになられます。


針や刃物を使わない安全で最新の巻き爪矯正を行っており、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスします！



実績・経験が豊富な保存的矯正法を行っている、

当サロンの巻き爪矯正をオススメいたします！



当サロンのドクターネイル式フットケアは、

人それぞれの状態に応じたケアをしているので、

例えばかかとのがさつきや割れがひどい場合などは特にきちんと、

その時の状態に応じた角質ケアをされてから、

ご自身で日常のセルフケアを行う事が最も効率高いです！



ドクターネイル爪革命　京都出町店では、

正しい足爪の切り方やお手入れの方法をお伝えして、

フットトラブルの予防のためのアドバイスを行っております。


80％以上の方が、巻き爪の症状に気づかれていない事と、

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それほど難しくない事なので、

正しくバランスよく足元からのキレイ＆健康のサポートをさせて頂きます(^^♪


当サロンは、足トラブルの専門として、巻き爪矯正に力を入れております。


独自の手法を取り入れて、ほぼ痛みなく、キレイに快適に目立たない矯正が人気です！


気になる方はご相談にお気軽にお越しください。



足トラブル＆巻き爪専門の当サロンでは、

毎日巻き爪の相談・矯正を受付けています。


医療機関ではできない、足トラブル専門サロンだからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



≪足元からキレイ＆健康を応援≫


Drネイル爪革命　京都出町店では、

足と爪の専門家によるプロのケアを行い、

普段のセルフケアのアドバイスを行っております！



足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

予防～矯正＆ケアを専門家がアドバイスいたします！ 


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◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命


足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

◇ドクターネイル爪革命　京都出町店の取り組み


京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。


トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。


「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
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「オーダーメイド・インソール」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

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【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
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