【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 主な原因は靴なんです！

　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

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◆靴が巻き爪の原因！？


巻き爪の原因の一つとして合わない靴というのがあります。 


合わない靴と言っても様々な状態があるので、

代表的な内容をいくつかご紹介いたします。



◆小さすぎる靴


小さい足がキレイ女子であるというイメージは

未だに根深いものがあります。


そのため、無理して小さめの靴を履く若い女性がとても多いです。


人が歩行する時、

踵から着地してつま先が離れるまで、

荷重が移動していきます。


その際に足は靴の中で前後に動きます。


靴というのはこの動きをあらかじめ考慮されて作られています。


いわゆる捨て寸というのですが、

小さい靴はこの捨て寸ぎりぎりまで足指を入れるということです。


当然、足が動くとき行き場がなく、

歩きにくいのはもちろん、

足指と爪を圧迫します。

 
また、ハイヒールなどファッション性の高い靴は、

ヒールが高いほど足はつま先側に前滑りするので、

サイズが合っていたとしてもつま先にかかる圧が高く、

巻き爪になる可能性は高くなります。



◆大きすぎる靴


小さすぎる靴や、

ヒールの高い靴は主に女性に多いケースですが、

大きすぎる靴というのは男性に多いケースです。


日本のような靴の脱ぎ履きの多い文化では、

いちいち靴ひもをほどいたり結んだりする習慣があまりなく、

大きめの靴を買って靴ひもを結んだまま

脱ぎ履きする事が非常に多いです。


靴が大きすぎると、

今度は足が靴の中で不安定になり、

靴の中で足が遊ぶようになります。


この様な不安定な状態になると、

足は地面をしっかり掴もうと踏ん張ります。


そうなると足指は屈曲し、

つま先は地面を向きます。


そのつま先に地面からの圧がかかることで、

爪の生育方向とは反対の力が掛かり、

爪が肥厚したり、巻き爪となってしまいます。
 

また、柔らかすぎる靴でも同様のことが言えます。


靴はある程度しっかりとした硬さがあることで、

足をホールドして、支持してくれます。


柔らかすぎるとこの支持機能が弱くなり、

大きい靴を履いているのと同じ不安定さを足が感じ、

足指を曲げて歩くリスクが生まれます。


これらは巻き爪だけではなく、

外反母趾、扁平足、開帳足など様々な足のトラブルを生む元です。


普段履く靴は足に合ったものを選び、

休日遊びに行くときなどはオシャレな靴を履く等、

TPOに合わせて柔軟に靴を選んでいきましょう。






☆巻き爪専科☆


足の爪を切る時、

「何か爪が湾曲して切りにくいな」

と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。


医療機関ではできない、足トラブル＆巻き爪専門だからできる、

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足トラブル専門の当サロンでは、

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ドクターネイル爪革命　京都出町店では、

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フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



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足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

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京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。


トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

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いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。


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トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。


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