【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 【セルフケア】硬くなった“かかと角質”どうしてる？

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～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

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冬は気温が下がると共に代謝も下がり、

血行も悪くなりやすく、

乾燥も相まってかかとの角質が硬くガサガサしている人はとても多いです。


そんな硬くなったかかとの角質の対処法といえば、

「削る」

「磨く」

「はがす」

という3つの方法が代表的です。


しかし、どの方法も正しく行わないと、

かえって逆効果になることがあります。


今回は、代表的な「削る」セルフケア法の特徴と注意点をご紹介します。
 


◆削る角質ケア


削る角質ケアは、角質用のやすりを使います。


この方法は、お手入れしたその場で、

すぐに効果を実感しやすく、

一度やすりを購入すれば、

くり返し何度か使えるので、

コストパフォーマンスがいい方法とも言えます。


ただし、削り過ぎて皮膚を傷つけ、

痛くなり歩きにくくなったり、

防御反応でかえって角質化が

進行したりすることがあります。


とにかく、削り過ぎないように注意する必要があります。


角質用のやすりには、

多くの種類のものがありますが、

削るやすりに粗い面と細かい面がある両面タイプがおすすめです。



◆削る角質ケアの注意点


セルフケアではツルツルにしたくて

痛くなるまで頑張って削られる方が多いです。


濡れたまま使うと、削りすぎてしまう可能性があるので、

お風呂などに入って皮膚をやわらかくしたあとは、

皮膚を乾燥させてから使いましょう。


削るときは、力を入れ過ぎず、

やすりを一定方向に、

様々な角度で動かします。

（乾いた皮膚でやすりを往復させるのはNGです）


ここがとても重要なポイントですが、

やすりで削った後の肌は、

とてもデリケートで敏感な状態です。


必ず保湿クリームでしっかり保湿し、

靴下を履くようにします。

 
ご自身で角質を削る場合、

あまり頻繁に削ると逆効果になる可能性があります。


目安としては皮膚の状態を見ながら、月に1～3回くらいです。


かかとの角質に限らずフットケアの基本は毎日の保湿ケアです。


かかとだけでなく、爪を含めた足全体を保湿することで、

より良い状態の足の皮膚を保つこともできます。


【セルフケア×サロンケア】

日頃の保湿ケアと足専門のプロのケアを

併せることでより良い状態を作ることができますので、

まずはサロンでのケアをおススメします☆彡





☆巻き爪専科☆


足の爪を切る時、

「何か爪が湾曲して切りにくいな」

と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。


医療機関ではできない、足トラブル＆巻き爪専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×巻き爪矯正を試してみてください！



足トラブル専門の当サロンでは、

多くの巻き爪矯正を施術している経験と実績があり、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！



足トラブル専門である当サロンは色々な病院にも行ったけど、改善できなくって！


と言う方も大勢お越しになられます。


針や刃物を使わない安全で最新の巻き爪矯正を行っており、

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実績・経験が豊富な保存的矯正法を行っている、

当サロンの巻き爪矯正をオススメいたします！



当サロンのドクターネイル式フットケアは、

人それぞれの状態に応じたケアをしているので、

例えばかかとのがさつきや割れがひどい場合などは特にきちんと、

その時の状態に応じた角質ケアをされてから、

ご自身で日常のセルフケアを行う事が最も効率高いです！



ドクターネイル爪革命　京都出町店では、

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それほど難しくない事なので、

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当サロンは、足トラブルの専門として、巻き爪矯正に力を入れております。


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足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



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◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命


足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

◇ドクターネイル爪革命　京都出町店の取り組み


京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。


トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。


「足ケア」
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トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。


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【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
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