【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | かかと美人になる方法☆その5

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 



【古い角質を除去してガサガサかかとを改善する方法】
角質層が厚くなってしまうと、いくら保湿しても化粧水すら表面だけで内部まで浸透せず、
保湿クリームをちょっと塗ったくらいでは角質は柔らかくなりません。

厚く古くなった不要な角質をきちんと除去してこそ、保湿効果もアップします。


◆かかと専用のやすりを使う方法

セルフケアで簡単なのは専用のやすりを使って除去する方法です。

角質自体がそれほど厚くなければ、月に2回ほど定期的にケアすることで
キレイなかかとを保つことが出来ます。


＜やすりの使い方＞
・かかとを蒸しタオルなどで柔らかくする

・やすりは一定の方向にこする（往復させない）

・やすりを使ったら必ず保湿の徹底

角質を削ったばかりのかかとはとてもデリケートなので、 継続して毎日保湿をするとともに靴下をはいてください。

裸足のままで歩き回ると摩擦で刺激を与えてしまい、
空気にさらされどんどん乾燥してしまいます。  

＜注意点＞

※継続して日々、保湿することがなによりの予防＆対策です！

※「やり過ぎない」
これは、削り過ぎないという事と、毎日だとか週に３回とか４回とか頻繁に削ることです。
相当お肌にダメージを与えてしまい、防御反応が働き余計に悪化させてしまいます。

角質の状態をしっかりと見て、少し残っている感じで削るのを止めるのがPOINTです。
回数は月に2回～３回が良いですね！

※できるだけ軽石は使わない
角質がある部分をピンポイントで優しく気を付けて、削り過ぎないように注意すれば良いですが、
軽石はお風呂場などで、角質や皮膚が柔らかくなった状態で使うことが多いため、
必要以上に削れてしまったり、角質の少ない所まで傷つけてしまう恐れもあるので、
使い方には注意が必要です。


◆スクラブなどで角質を日常ケア

スクラブ入りのクリームなどで日常的にケアしておくことで、
角質が固くなることを予防出来ます。

保湿成分配合のものがお肌に優しくて良いです。

かかと以外にも、肘や膝にも使えるタイプが多いので、
日常的なボディケアに取り入れられます。

ただし、敏感肌の人は肌の調子を見ながらやるようにしてください。

次回は「かかとをガサガサにしないためのケア法」



≪足元からキレイ＆健康を応援≫

ドクターネイル爪革命では、足トラブルの専門家によるプロのケア、
普段のセルフケアのアドバイスを行っております！ 
足のトラブルの「どうしたら良いの？」は、まずお気軽にご相談ください☆彡  


◆足トラブルの専門家が、専門の技術と器具でケアをするサロン

『巻き爪で痛い』

『変形した・厚くなった爪』

『タコやウオノメ』

『がさがさ角質が気になって』

『外反母趾』

『冷えやむくみ』


足元に痛みやコンプレックスがあるけど、

「どうしたらいいのか、わからない」 

という悩みを解消するのが足専門のドクターネイル爪革命です♪  


■巻き爪なんですが。。。

■ちょっと爪が分厚くなってきていて。。。

■爪の色が変色していて。。。

■かかとのガサガサが気になって。。。

■ウオノメが痛くて。。。

■長年、タコなんですがどうして良いかわからなくて。。。

■病院を数件回ったけど良くならなくて。。。

■私の足に合う中敷はないですか。。。

■痛いのはイヤで。。。


大人の人もそうですが、合わない靴ほど足のトラブルになる可能性が高まります。

巻き爪やタコ・ウオノメ、足爪の変形、外反母趾、靴擦れなどです。


どうしても足は体から遠いところにあるので、おろそかになりがちですが、
痛いのを我慢することほどストレスになることはありませんよね！ 

からだの基礎である足をしっかりと労わってケアをしてあげてください。

ドイツ式フットケアは、ほぼ痛くなく快適に足のトラブルのケアを致します。 


◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 


◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハンドネイルケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア

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