【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 夏の疲れやダメージが秋には○○に！？

★足とカラダ＆巻き爪のトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×巻き爪ケア～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫     


最近、脚が異様にむくんでいたり、
疲労感を感じたりってことはありませんか？


実は、夏の終わりは脚がとっても疲れてしまっています！

そして、その夏の疲れやむくみは秋になるとそのままなんと！

『脂肪』   に変わってしまうんです！！！


夏にむくみは無縁のように感じますが、
実は夏こそ、脚がむくみやすくなる要素がたくさん隠れています！ 


●冷たい飲み物やアイスなどの食べ過ぎ

暑くて、冷たい物をたくさん飲んでいたり、毎日アイスを食べてしまったり・・・

冷たい物を摂取することによって内臓が冷えてしまい、代謝が落ちてしまうんです！ 

代謝が落ちてしまうと、血液も循環せずにむくみを引き起こしやすくなってしまうんです！！！


更に、冷房の中に長時間いる事もむくみの原因になります。


家と違い、電車やオフィス、お店の中などは冷房が効き過ぎている事も多く、
その中に長時間いることによって、脚は冷えきってしまいます。

要は脚の冷えと内臓の冷えは、むくみの大敵なんです！  

●夏は暑くて湯船に浸からずに、シャワーだけ

これも脚の疲れの原因になります。

湯船に浸かることでリンパの流れが良くなり一日の脚の疲れは緩和されますが、
これをシャワーで済ませてしまうとなかなか脚の疲れは取れません。


●夏は暑くてついつい運動不足にもなりがち

筋力の低下は、余分な水分やリンパ液を流す機能の低下を意味します。
 
それによって余分な水分が残り、間質リンパが溜まってしまい、
むくみへと変化してしまうんです！！！

長時間デスクワークや立ちっぱなしの人がむくみやすいのと同じ理由です。

むくみは早いうちに解消するのが一番です！  

◆毎日やって欲しいセルフケア

夏の脚疲れを解消する

【足首回し】

なんです。

くるくると足首を回すだけ！

とっても簡単ですが、足首回しはとっても効果的で、どこででもできます。

入浴時などにするとさらに血行が促進されるのでおすすめです。

歪んだ骨盤の矯正にもなるので、夏のむくみは今のうちに解消して、
秋～冬にはきれいなほっそり美脚を手に入れましょう(^^♪

当サロンでは、しっかりとひざ下から足裏までをリフレクソロジーや
大人気の”ふくらはぎマッサージ”でスッキリとむくみを解消して、
更にちょっとした歪みも補正しちゃいます☆彡  

◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 

寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、
乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。

足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、
ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。

足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、

かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾

足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、
体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。

特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、
フットトラブルに見舞われやすい状態です。

一方10～20代は将来フットトラブルにならないように

【予防的ケア】

が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、
常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、
巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、
根本なトラブルの要因から解決して

カラダ全体をキレイ＆健康

へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。

今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと
話をさせていただいているのが好評です。

まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。

京都では珍しい、
巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 


◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ボディケア」
「ハンドネイルケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア

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