【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 足裏には約○○個の足ツボがあるらしい！？足ツボマッサージ♪

京都　出町商店街　足ケア・巻き爪の専門店　
ドクターネイル爪革命　京都出町店
☆★☆★☆見せられない足を見せたくなる足へ☆★☆★☆  【あなたの足のキレイと健康のお手伝い】  北尾ゆきひろです☆
最近は夏の疲れがまだ残っている人も多くて、リフレクソロジー・マッサージに来られる方が多いです。後は、妊婦さんも多いですね！

≪足裏のツボは全身とつながっている≫
足裏にはたくさんのツボがあり、足裏のツボ（反射区）は全身の各器官や機能につながっています。

よって足裏つぼ（反射区）に刺激を与えることにより、血行を促進させ、各器官を活性化し、病状改善、健康維持、人間が本来持っている自然治癒力を高めるなどの効果があります。

また、足ツボを刺激することで、対応する反射区のしこりや痛みから体の悪い部分や病気を知ることができます。

人間の足には約60箇所のツボがあります。

また、足の裏は「体の地図帳」とも呼ばれています。
当院ではこの様な体の地図をご用意しておりますので、今どの体の部位のマッサージをしているのかを視覚的にも分かるようにしているので、具体的に弱っているカラダの器官のイメージが付きやすいです！
体が異変を起こすと、その部分に対応する足裏のツボ（反射区）にそれが現れます。

この部分のツボを刺激しマッサージすることで体を健康に戻す健康法が「反射区（足裏つぼ）療法」です。

「反射区療法」は、年齢を問わず出来る健康法なのです。

リフレクソロジーという英語はreflex（反射）tology（学）という意味で、足裏を刺激すれば全身に効果が出ると言われています。

昔から、「老化は足から」と言ったり、「青竹踏み健康法」があるように、足は健康のために大切なところなのです。

≪足は「第二の心臓」である≫
心臓から送り出された血液は、頭に昇り、全身を巡って足先に下りて行きます。

足先に下りた血液を再び心臓に送るのは、足の役目です。

足は全身の血液の循環を良くする大事な部分なのです。

しかし、足は心臓から最も遠いので、足の筋肉に刺激を与えたり、歩いて足を踏みつけることで、血液の循環を促進させる必要があります。

中高年者を中心に、健康づくりの一環としてウォーキングを行う人の人口が年々増加しています。

今改めて外の空気を吸い体を動かすことが見直されつつあるとは言えないでしょうか。

ただし、正しい履き方をした靴に正しい姿勢で行わないと逆効果になってしまうので要注意です。詳しくは院でもお話をしております。

また、最近のフットケア（リフレクソロジー）の人気を見てもわかるよう、多くの日本人が足の疲れを感じており、「足の健康市場」も拡大の傾向にあります。

普段から足を鍛えるために、例えば通勤時に1駅分歩く、エレベーターを使わずに階段を使用するなど、歩くことを心がけましょう。

ご自身で少し足裏を押してもらうと分かりますが、足裏のゴリゴリ感は、身体の老廃物の固まり（尿酸、乳酸）です。

しこりができた場所に対応する部位が疲れていることを示しています。

この老廃物をほぐして、代謝を促進させることが足つぼマッサージの目的です。

ツボ押しやマッサージで筋肉をほぐすと、筋肉の緊張がほぐれて体の骨格を正しい位置に戻してくれる効果もあると言われています。

ドクターネイル爪革命では、このマッサージ：リフレクソロジーだけでも人気のメニューで、特に夕方から夜にかけてのご予約が多いですね。

仕事の、一日の終わりで疲れたり、むくんだ足が辛くなって、来られます。

足裏の足ツボだけでなく、リフレクソロジーとしての膝下も含めたふくらはぎのだるさやむくみの解消も一緒に行うマッサージが人気のようです。

☆あなたとの出会いに感謝☆

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