【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 案外知らない「巻き爪」を回避する方法と最新の実態！

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可愛い靴はオシャレには必須アイテムですよね！
しかしラウンドトゥや高いヒールは長時間履くと靴擦れしやすくなるだけではなく、あの痛い【巻き爪】を引き起こしてしまうことも。。。

靴擦れと違い自分でケアすることが出来ない巻き爪。

状態がひどい場合は補正して正常な状態に戻るのに半年以上も掛かる場合があります。

痛みに悩まされるだけではなく、痛みでヒールが履けないためオシャレも楽しめない生活に(＞_＜)

そんな事に絶対になりたくない巻き爪の原因と、補正法についてです！

■深爪が巻き爪の原因に！
白い部分は全て切る、確かにそれでも問題がない場合もあるのですが、サイドの部分や肉が盛ってしまうほどの深爪は、巻き爪の原因になります。

ヒールを履くと、足の指先に過度の圧力が掛かり、爪がない部分が盛り上がってしまいます。

その結果、伸びてきた爪が盛り上がった部分に突き刺さり、爪を巻き込んでいきます。

爪は骨のない指先を保護する役目もしています。

出来るだけサイドを切りすぎず、白い部分を１～２mmほど残して、まっすぐカットするのがベストです。  ■爪の痛みを感じたら、無理をせず靴を変えて！
デザインは可愛いけど、足に負担をかける靴は巻き爪の原因になります。

ストレスのかかる靴を履き続けることで、さらに悪化してしまいます。
そして、巻き爪だけでなく他の足のトラブル（タコや魚の目、角質など）の原因にも！

いくら可愛くても、買う前にはしっかり履き心地を確認して違和感や痛いと感じるものは避けましょう！ 

■ワイヤー、プレート、綿詰め。。。ベストな補正法は？
痛みがあまりない方法として、ワイヤーやプレートを用いた補正を行います。

病院などで爪を剥がす手術はやはり大きな痛みを伴うだけでなく、治療期間や費用も掛かるために避けたいものですよね。

最近ではこのワイヤーやプレートを使用しての補正方法が主流になってきています。

ワイヤーを用いた方法は爪が巻いている部分にワイヤーを引っ掛けて、じわじわとワイヤーの力により元の正しい爪の形へと補正します。

プレートは爪表面に細いプレートを装着し、ワイヤーと同様にプレートの力で補正します。
見た目がキレイなのはプレートです。 ワイヤーは何か付けているなーっていうのが分かります。
でも、巻き爪で悩んでいる方は、そんな見た目はあまり気にされない人もおられます。 補正力としてはワイヤーもプレートもほとんど差はありません。 費用面では病院でもフットケアサロンなどでも保険は適用外です。
若干プレートの方がお安いです。

また、初期段階であれば、くい込んでいる爪と肉の間に小さい綿を挟むことで、痛みの軽減や巻き込みを避ける方法もあります。

これは自宅でも出来る方法なので、場合によっては自分で痛みを軽減することも可能です。
しかし、自分で色々と触りすぎて余計にひどくなる事もあるので、症状がひどくなる前に当サロンへご相談ください。

多くの女性が悩んでいる、巻き爪ですが、痛くなる前の補正＆ケアがオシャレを楽しむポイントになります。

これから暖かくなり色々なオシャレを楽しんで、痛みと戦わなくて済むためにも、しっかりと対策を心掛けてくださいね！

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