【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | キレイ女子が気になる≪汚い＆イタイ足≫の簡単ケア法５つ

京都　巻き爪＆足トラブルケア専門サロン
ドクターネイル爪革命　京都出町店

今朝の京都はとっても冷え込んで寒く、一部の路面が凍っていました。。。
天気は良さそうなので、日中の気温が上がって寒さがマシになってくれたらウレシイな～♪

普段女性は、高いヒールを履いたり、歩き方のクセだったり様々な理由で足のトラブルが発生しています！

例えば、毎日同じ靴を履き続けると、足の形や圧迫される部分が同じなので、決まった場所に負荷や刺激が集中してその部分にだけ負担が掛かり足によくありません。 また、革靴は通気性が良くないので臭いの原因や水虫になってしまう可能性もあります。

「見た目はめっちゃオシャレしているのに、実は水虫なんです」なんて。。。

そして気になるのが、ニオイ！
アンケートや足のお悩みでも男女共にトップにランクインするのがこの【足の臭い】です！
ブーツや革靴を脱いだらあの独特の足のニオイが・・・！

ニオイ以外で足のトラブルで多いのが、以下の５つ。

この機会に、足のトラブルはすべて改善していきましょう！ １、たこ（胼胝）
ハイヒールなどが原因で足の指や下の写真の部分が圧迫されてしまい、圧迫された部分の角質が硬く盛り上がった感じになります。 ［解決策］ お風呂などで角質を柔らかくした状態で、月に2～3回ほど専用のやすりで優しく表面をこすり、クリームを塗って保護をします。
余りにも分厚くなると歩くたびにジーンとした重い痛みが出ることもあります。
そうなれば、当サロンで月に一度しっかりケアを行ってから自宅でのセルフケアをすることで、徐々に改善されていきます。
 
２、ウオノメ（鶏眼）
皮膚の内側に向かって角質が硬くなっていくものです。
原因は、靴などによる圧迫や歩き方での足の骨の変形もあります。
そして、主にタコと一緒にできることが多いです。
歩くだけでズキっとする痛みも伴うことがあります。 ［解決策］ ハイヒールを避けたり、足の指のストレッチを行うように意識しましょう。 また、タコのケア同様に保湿もとても大切です。 
当サロンでは魚の目のケアとして、痛みの原因の芯をしっかり取っていきます。

３、水虫
白癬菌（はくせん）というカビが原因の皮膚病です。
どうしても男性のイメージが強いですが、そんなことありません。
最近は、ブーツや蒸れる素材の靴の影響で女性にも多いトラブルです。
爪に白癬菌が入ると爪水虫になってしまいます。

［解決策］
皮膚科で検査後、白癬菌が見つかれば水虫用の薬を塗ります。
また、５本指ソックスや通気性の良い靴をはくことで治りが早くなります。
爪水虫の場合は飲み薬を処方されることが多いです。
日ごろから足を清潔に保つことが重要です。

４、ひび割れ
足の裏は皮脂腺がないので、乾燥しやすい部分です。
皮膚が厚くなったり硬くなったりしがちな部分なので角質が固くなり、かかとがガサガサ＆ひび割れることも。 ［解決策］
乾燥が原因なので、体内の水分を補うと共にお風呂でオイルマッサージをしてあげたり、クリームをこまめに塗り乾燥を防ぎます。
そしてタコと同様に月に２～３回専用のやすりでやさしく削って、しっかりとクリームで保湿をこまめにすることが重要です。
ひどい場合は一度、当サロンの角質ケアを受けられてからセルフケアをされるとより一層効果的です。

５、巻き爪
ヒール靴や先の細い靴を履くとその圧迫で巻き爪になる人も多いです。
また、深爪も大きな要因です。
巻き爪は放置しておくと皮膚に食い込み痛んだり、時には出血して化膿することもあります。
姿勢も悪くなったり、足に力が入りにくくもなります。 [解決策]
３cm以内のヒール靴で足指を圧迫しない靴を履き、深爪にならないようにする。
巻き爪は自然治癒は難しいので、当サロンの痛くない巻き爪補正を受けられて正常な爪の状態にケアをしていきます。

オシャレは足元からと言うくらい、意外にも他の人からしっかり見られているところ。
足専門の当サロンでスッキリ＆キレイになるケアを！ 巻き爪やトラブル足のお悩みは無料相談にお気軽にお越しください。

巻き爪や足のトラブルお悩みの方、
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