【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | ボディクリームはNG！?乾燥ガサガサかかとの正しいケア(^^♪

京都　巻き爪＆足トラブルケア専門サロン
ドクターネイル爪革命　京都出町店

ストッキングがひっかかる【ガサガサかかと】の方は、ボディケアのついでに、ボディクリームやオイルを塗られているかもしれませんね。 でもそのケア、実はほとんど意味がないのです！

乾燥してガチガチになったかかとを、いち早く解決するべく正しいケア方法をご案内します。 

◆ボディクリームはかかとには効かない？
ボディクリームでかかとをケアしても、あまり効果が期待できません。
乾燥して硬くなったかかとは、古い角質が溜まった状態。
そこに、どんなに優秀なボディクリームやオイルを塗っても、古い角質が吸収してふやけるだけなのです。

しかしボディクリームが、かかとケアに使えないという訳ではなく、かかとには皮脂腺がないので、油分を補う必要があります。
ただ、ケアしていく手順が重要なんです。

◆かかとケアの正しいステップ
ボディクリームやオイルで保湿をする前に、やるべきことがあります。

それは角質ケア。

古い角質をキレイにして柔らかく、保湿成分が行き届きやすい状態に整えることが大切です。

ただし、次のような無理やりな角質ケアは逆効果！

（1）軽石でこすりすぎる
乾燥したかかとはデリーケートなので、出血する恐れがあります。

（2）角質を削る美容グッズを使う
硬くなったかかとを削り取ると、皮膚を守ろうとかえって分厚くなります。

（3）つけ置きタイプの角質ケアパック
絶対にNGではありませんが、肌が弱いと長時間のつけ置きによって、かぶれてしまいます。

では、どんな角質ケアをすればよいのでしょうか。
 
◆適切な角質ケア
角質ケアの基本は、固くなる前に日ごろからの保湿がまず重要です。
先にも述べましたように、固くなってからいくら保湿しても効果は薄れます。

そして、足用の角質ブラシなどでもやり過ぎは反対に分厚くなります。

１、お風呂で足裏を柔らかくして、足用のやすりで優しくこする
（こすり過ぎはNG。月に２～３回くらい） ２、足元の水分をしっかりと拭き取り、足用のクリームを足全体に塗り込む
（ボディクリームでも良いですが、尿素20%配合のものがオススメ） ３、月に一度、足専門サロンなどで角質ケアをしてもらうかかとのガサガサ、ガチガチは、一朝一夕で解消できるものではありません。
角質ケアと保湿ケアを地道に続けて、赤ちゃんのようなツルすべかかとを手に入れてくださいね。

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