【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 深爪ってダメなの？

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当サロンでは足爪の切り方について、ご質問や間違った切り方をされている方を
多く見受けられます。

特に足爪は間違った爪の切り方から巻き爪（陥入爪）になってしまう原因の一つであったりします。

今回は手足の爪のNGな切り方、深爪について！

◆深爪とは？
深爪とは、イエローラインより爪を浸食して切ってしまっている状態のことを言い、イエローラインが深い人は深爪ではありません。  飲食業界や食品業界などで手指の爪でよく言われるのが、
「爪を短く切りなさい」
「指の腹から見て爪が見えるのはNG」
などということを聞きますが、皮膚学やネイルケア、フットケアなどの観点から見ればちょっと違います！
 
◆爪を切る位置に大切な意味が！ 

爪と爪先の境目をこれをイエローラインと呼びます。 

ここには『ハイボニキウム』という角質があります。
   
ハイボニキウムとは、爪と爪床(爪の下の皮膚)の間に異物や雑菌が侵入しないようにする役割と、爪を爪床に固定する役割があります。
 
イエローラインの位置というのは個人差があり、深い人もいれば浅い人もおられます。
 
多くの人は、爪は爪の下の皮膚に接着されていると思われていますが、実は爪は爪の下の皮膚にただ乗っかっているだけで、爪の付け根・両サイド・ハイポニキウムの４点でしか固定していません。

つまり、イエローラインの浅い人に「指の腹から見て爪が見えたらNG」 なんて言ったら、深爪（イエローラインより深い位置に切ることで、天然でイエローラインが深いことを言うのではない）を強要することになります。

これは痛い思いもさせますし、爪を不安定な状態にさせることでもあり、なにより感染症や巻き爪（陥入爪）などを引き起こす原因にもなります。

簡単にわかりやすい目安の表現として「指の腹から見て爪が見えたらNG」なのかもしれませんが、それはあくまでも”わかりやす表現の一つ”レベルで留めておくことをオススメ致します。
 

なので、イエローラインをバッツンと切ってはダメなんです！

深爪を続けていくと、爪はどんどん縮小していきます。

手指の爪では爪噛みや爪毟りの癖がある方の爪は小さいのです！

慢性化するとどんどん爪甲縮小していき、爪が剥離しやすくなります。

足爪は特に歩行時などに大きな力が掛かるので、
「自然と爪が剥がれた！」
「爪が知らない間に剥がれたけど痛くなかった」
って言う方がおられます。 これは、イエローラインをどんどん侵食していって、ハイボニキウムの機能が損なわれて、徐々に爪が剥離していったことが考えられます。

また、サイドに爪が食い込んで伸びてくるにしたがい、痛くなるためにどんどんサイドをカットされる方も多く、これはまさしく足爪の巻き爪（陥入爪）になってしまう可能性があります。
  

深爪をしない爪の切り方、最短の目安、皮膚学の観点から言えばイエローラインから1～2mm残すとハイポニキウムも損傷せず、もちろん深爪もしません。

エメリーボード(爪ヤスリ)を使用する時も同じ位置を目安にしてください！ 

そして、足爪の切り方はスクエアカットが基本です。 当サロンでは足爪および巻き爪の予防ケアでも多くの方がお越しになられますので、分からないことは一度無料相談にお気軽にお越しください！   ☆足元からのキレイ＆健康をサポート☆

巻き爪やトラブル足のお悩みは無料相談にお気軽にお越しください。

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