【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 巻き爪が足の親指になりやすいのはなぜ？

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◆足の親指が巻き爪になりやすい理由って？
 巻き爪は特に足の親指が多いのには理由があります。
 
足の爪切りをしていて気になった事がありませんか！？
他の指は大丈夫なのに、足の親指はいつも爪が丸くなっていませんか！？
 
気になるその原因にはこんな理由があるんです。 ◆巻き爪は、親指にかかる圧力が原因！ 足の親指には歩いたり運動をするときに最も体重がかかりやすく、
歩くときの動作でも地面を蹴り上げる時に、親指に一番力が入ります。
 
そのため爪にも圧力がかかるので、巻き爪になりやすいという理由があります。
 
特に良く走ったりする激しい運動の場合は、特に足の親指が体重のバランスを取るためにも力が入っています。

スポーツの種類にもよりますが、日常生活の中では通常足の親指が一番巻き爪になりやすく、それは人間の体の動き方にも影響しています。 ◆巻き爪予防は、足の爪の形に注目！ 足の爪を見るとそれぞれ爪の形が異なり、小指と親指ではサイズもかなり違いますよね。

 そのため、靴を履いているときに、影響があるのが小指と親指です。
 
小指は内側による傾向がありますが、親指は爪が大きい為に、
指自体が変形する前に爪の形が変わってしまうのです。
 
これが、巻き爪の原因になっています。
 
サイズの合っていない靴を履いている時には特に、このような影響を受けやすい為、親指は巻き爪になりやすいです。 ◆体重をかけないと巻き爪になりやすいのはなぜ？
人の足の爪は湾曲して伸びる習性があります。
 
歩いたり走ったりすることで足の指には地面からの衝撃、押し上げる圧力を受ける作用があるので、爪が反発してまっすく伸びるようになります。
 
運動量の少ない方や寝たきりの方、高齢者に巻き爪が多いのもその為です。
 
そのため、体重がかかりやすい親指には影響が出やすいのですが、運動をする事も巻き爪の予防として効果的です。

特に指先をしっかりと使って歩くだけでも予防効果はあります。
 
毎日履く靴は自分の足の形にあったもので、指が寄ってしまうような先端がきついものはあまり好ましくありません。

小さい靴や大きい目の靴は指先が踏ん張ってしまい、十分に足指を使えていません。
 
巻き爪にならないように予防することは、常日頃の歩き方や靴の選び方・履き方を改善する必要があります。 また、爪の切り方でも巻き爪になるので、日ごろから正しい知識を得て意識して改善していく必要があります。 当サロンではそういった相談もお受けしておりますので、ぜひご相談ください！

一度、巻き爪になると自然に元の平たい爪に戻ることはなかなか難しく、当サロンでも器具を使った矯正を行っており、元の状態に戻る手助けを行っています。 当サロンでは足爪および巻き爪の予防ケアでも多くの方がお越しになられますので、分からないことは一度無料相談にお気軽にお越しください！

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