【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 知ってました？！足裏リフレって全身マッサージと同じ効果！！！

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今の様な季節の変わり目体調を崩す方も多くいらっしゃいます。

そんな時になんと言っても、リフレが最適です。

ただ揉むだけでも気持ち良い足裏ですが、
反射躯（体の内蔵や器官とつながる末梢神経が集中している場所）を
覚えればもっと効果的に！

不調改善のためのケアをリフレクソロジですっきり改善！

以前のブログでお伝えした、
足の色や状態、チェックテストで身体の状態を確認してみてください。

足裏の色で体と心の調子がわかる！

そして、不調のケア方法や食生活での改善アドバイスもご紹介(＝⌒▽⌒＝)
 
１）不調「だるさ」
＜足裏チェック＞
色：紫・黄色
状態：乾燥している、角質が多い
チェックテスト：湧泉（ゆうせん）のツボを深く押してみて、10秒経っても指の跡がへこんだままは　→　肉体的な疲労が溜まって「だるさ」になっています

 
＜ケア方法＞
岩塩をたっぷり入れての足浴親指を揉みほぐす綿棒など少し尖ったもので湧泉を刺激レンゲを使い足裏全体の老廃物をかき出すように流すボディローションに柑橘系の精油を混ぜてふくらはぎ・肩や腕などもマッサージ有効です。

＜食事・栄養アドバイス＞
緑茶、紅茶、烏龍茶など抗酸化作用のあるお茶、
食品柑橘類などのクエン酸、ビタミンB6を含むすっぱい食品を摂る。

ドクターネイル爪革命ではリフレクソロジーも人気です。
膝下から足先までしっかりと、リンパを流します。

むくみやだるさの解消、代謝UP、血行の促進などから
全身にわたって快調に！

【まんぞく】とは『足が満たされるから満足』っていう


★巻き爪は自然治癒しないために定期的にフットケアをすることがカラダ全体の健康にもつながります！
巻き爪は自然治癒しにくく、すぐに治るものでは有りませんので、諦めずにケアを続けることが必要になります。

当サロンでは、巻き爪矯正をされる方が急増しています。
痛みなく、その場で痛みも緩和されて、キレイに矯正できるのが人気です(^^♪

無料相談も実施中☆彡お気軽にどうぞ！
当サロンでは足爪および巻き爪の予防ケアでも多くの方がお越しになられますので、分からないことは一度無料相談にお気軽にお越しください！
☆足元からのキレイ＆健康をサポート☆
  巻き爪やトラブル足のお悩みは無料相談にお気軽にお越しください。 足トラブルはDr.ネイル爪革命　京都出町店にご相談下さい。 無料相談会実施中！
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健康な足『健足』で何気ない日常を元気に！ ☆あなたとの出会いに感謝☆

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