【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | そのかかと、気になりませんか！？角質のお手入れ☆彡

◆角質が気になるこの時期の角質ケア

“フットケア”と言っても、冷え・むくみ・タコ・魚の目・巻き爪・角質・ニオイ…
と足のお悩みにも色々ありますし、足の状態によってケアの方法も様々です。

今回は、素足になる機会が多いこれから、
特に気になる“タコ”や“角質”のセルフケア法についてご紹介します。

最近は、ドラッグストアや雑貨屋さんにも沢山のフットケアグッズが売っていますよね。

でも、正しい使い方をご存知の方は少ないようで、
自宅ケアで余計に悪化させている方もとても多いです。

角質やタコのケアには、レデューサーという皮膚用のやすりを使用します。

準備としては、足湯やお風呂で足をゆっくり温め、
硬くなっている部分を柔らかくし、レデューサーも湿らせます。

レデューサーを使うポイントは、3つです。
1.こする部分をピンと張る
2.気になる硬い部分の中心に向かって、色んな方向から一方方向にこする
3.皮膚のカーブに合わせて優しくこする

ご自分のケアで間違えやすいのは、
・レデューサーを往復して動かす
・力を入れすぎる
・1度に全部とってしまおうとやり過ぎてしまう
・つるつるになるまでやり続け ・毎日や頻繁におこなう

ご自分の足だと遠慮も無いので、取りたい一心でつい力が入り、
ゴシゴシやってしまう方がとても多いのですが、
やり過ぎるほどに角質がつきやすくなったり、
皮膚が硬くなりやすくなったり…と悪循環になります。

力加減もやめ時も、「物足りないなぁ～」というくらいで充分です。

レデューサーをかけた後は、スクラブで皮膚の表面をより滑らかに整えます。

そして、お風呂からでた後は、必ず【保湿】をします。

これからエアコン等で、夏も乾燥しやすくなっています。

“保湿”するだけでも、皮膚の感じは変わってきます。

ただし、角質やタコの部分に痛みを感じる方、魚の目がある方、
上記のようにレデューサーをかけることが難しい場所が気になる等の場合は、
ドクターネイル爪革命のケアを受けて頂く事をお薦めします。

そして、“タコ”や“角質”の原因として、「靴が合わない」ということが
とても多いです。

足のトラブルが軽減すると歩くのが楽になり、活動的になれます。

これから夏休み等でお出かけになることが多くなるこの時期、
是非フットケアを取り入れて、快適にお過ごし下さいね♪ 



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