【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 夏にやるべきフットケア！

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京都　巻き爪＆足トラブル フット＆ボディケアサロン

【ドクターネイル爪革命　京都出町店】
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
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【ホームケア×サロンケア】で足元からのキレイ＆健康を実現☆彡


露出の多くなる夏！

乾燥、角質でガチガチかかと、むくみといったトラブルが目立つと、
せっかくのオシャレも台無しですね！

夏だからこそ、キレイな足をキープするためのフットケアをご紹介☆彡


夏は素足でサンダルやミュールを履くといった機会が増えます！

そんな場面で、むくみや乾燥といったトラブルが目立っていては残念。

手入れの行き届いた足は女性の「美」の象徴ともいえます。

夏にキレイ＆健康な足をキープできるフットケア法とは？


◆夏こそ冷え＆むくみ対策
どこに行っても冷房が効いている夏は足も冷えがち。

冷えは血行＆血流が悪くなることで「むくみ」に繋がってしまい、
足を太く見せてしまうので要注意！

１、ふくらはぎを動かす
冷房で冷えた足を温めるには、ふくらはぎの筋肉を積極的に動かすことをオススメ！

足には、心臓の働きを助ける第二のポンプという役目があります。

この働きをしっかり機能させると「むくみ」が改善できるのです。

そこで、足首をグルグル回したり、つま先立ちで歩く、
ふくらはぎのストレッチをコマメに実践して見ましょう。  


２、夏こそ入浴
暑い夏はついついシャワーだけで済ませてしまいがちですが、
汗や汚れを落とせてもシャワーだけではカラダを温めることは出来ません。

少しぬるめのお湯(38度前後)に長めに入りリラックス習慣を持ちましょう。

また、入浴時にふくらはぎを中心に30秒づつ冷たい水をかけたり、
温かいお湯をかけたりを3回ほど繰り返したり、
入浴後にはボディオイルやジェルなどで足裏を刺激し足先から心臓の方へ血液を戻すイメージでマッサージをするのも効果的！


３、レッグウォーマーや靴下を活用
冷房の効いた部屋でじっとしていると、足元が冷えきってしまいます。

レッグウォーマーなら、足首からふくらはぎを冷えからしっかり守ってくれるのでオススメです。

また、当サロンの着圧ハイソックスを活用するのも良いでしょう。

光電子（R)繊維を使用して、一年中快適に、スラッとした脚が確実に実現します。
一般医療機器承認(31724000)を受けていので、効果も実証済み！

※光電子（R)繊維とは、
【体温を吸収して遠赤外線を放射】
体温を吸収して遠赤外線に変えて、再度カラダに送り返す能力に優れたセラミックスを 繊維に練り込んだ素材。


４、フットバス
深い洗面器やバケツに熱めのお湯で行う足湯も冷え解消に役立ちます。

最近では、フットバス専用のアイテムがあるので、手軽に楽しみながら足湯が楽しめるでしょう。

ホームケア×サロンケアで着実な美脚＆健脚を目指しましょう(^^♪


【ホームケア×サロンケア】
美脚＆健康を足元から一緒につくっていきましょう！

フットトラブルは普段の予防と早い目のケアが重要！

プロのケアとセルフケアで足元からカラダ全身へのキレイ＆健康を実現しませんか？！


あなたの足裏は大丈夫ですか？
外反母趾・浮き指・偏平足・足裏や巻き爪、指の背にタコ、魚の目はないですか？

足専門サロンだからできることや、豊富な知識と経験に技術を駆使して、
トータル的に足元のトラブルをケアして、 足元からのキレイ＆健康のサポートしていきます！


☆痛くない矯正ができる足専門の当サロンの巻き爪矯正をお試しください！

毎日多くの方が巻き爪矯正に来られる専門店だからこそできる、
技術と経験・知識で足元のキレイ＆健康をトータルにサポートします(^^♪

※巻き爪は自然治癒したり、矯正してすぐに良くなるものでは有りません！

諦めずにケアを続けることがとても重要なことです。



☆☆☆ドクターネイル爪革命　京都出町店の施術方針☆☆☆
ご自身が本来お持ちの自然治癒力・回復力によって根本的にフットトラブルが改善するよう
専門の知識・経験・技術でサポートすることに力を入れております！


☆足元からのキレイ＆健康をサポート☆ 巻き爪やトラブルフットのお悩みは無料相談に気軽にお越しください。

健康な足『健足』で何気ない日常を元気に！

☆あなたとの出会いに感謝☆


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お子様もご一緒にどうぞ♪
もちろん、男性も大歓迎！

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