【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 夏にやるべきフットケア（３）

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京都　巻き爪＆足トラブル フット＆ボディケアサロン
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◎サンダルやミュールが多くなる夏！
乾燥、角質によるガチガチかかと、むくみといったトラブルがあると、
せっかくのオシャレも台無し！ 

露出の多くなる夏こそキレイな足をキープするためのフットケアが必須です☆彡


◆知ってました？　足の爪ケア
ペディキュアやジェルネイルを付けっぱなしでいると、爪ケアを忘れてしまいがちに！！！

露出が増える夏だからこそ、しっかり爪のケアも行いたいものですね(^^♪

甘皮や爪そのものがガタガタ・ガチガチになっていると せっかくのペディキュアも台無しになってしまいます。

特に爪の間には古くなった角質、垢や靴下などの糸くずが溜まりやすく、
ケアを怠ると、足の臭いの原因にもなるので気を付けましょう！


・まずは爪の周辺を清潔に
汚れを落とすには「軟らかく清潔」な歯ブラシを使うのが手軽でオススメ。

足の指をしっかり濡らし、歯ブラシに石鹸の泡をつけて爪の溝や爪の裏を優しく撫でるように洗います。
皮膚が柔らかくなり汚れも浮きやすくなる、入浴中に行なうのがベストです。
あまり強くゴシゴシすると、皮膚は簡単に傷ついてしまうので、優しくね！


・甘皮ケア
お風呂あがりの甘皮が柔らかい状態に行なうのがベスト。

キューティクルオイルを爪と甘皮に塗り、
コットンを巻いたスティックや綿棒で足指の根元方向へ甘皮を押します。

爪の生え際を優しくマッサージするように、少し刺激を与えてあげると良いですね！


・爪にも保湿ケア
爪はお肌や髪と同じ、ケラチンと言うたんぱく質でできています。
皮膚の細胞が死んで固くなったのが爪って感じです。

なので、手肌と同じように乾燥して割れたり、スジが入ったり、荒れたりします。
お肌と同じようにある程度の柔軟性がないと、
巻き爪や欠け易くなったり、割れ爪などの爪トラブルの原因にもなります。

だからこそ、お顔や手肌と同じく保湿が必要なんです。

足全体に保湿クリームを塗ることはフットケアの基本中の基本ですが、
その時に爪も一緒に生え際を少しマッサージするように擦り込む様に保湿剤を塗りましょう！


ドクターネイル爪革命は足ケアのプロとして、しっかりとお手入れ＆アドバイスをして、
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※巻き爪は自然治癒したり、矯正してすぐに良くなるものでは有りません！
諦めずにケアを続けることがとても重要なことです。


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