【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 夏の冷え性に効くリフレクソロジーがオススメ☆彡

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ショック！！！自分の脂肪が保冷剤の代わりに・・・？

エアコンなどの影響で腸から冷えるのが特徴の夏の冷え性！

身体の中心部の脂肪の厚い部分が冷えてしまい、
それが保冷剤のような役割をして内臓を冷やし、
全身の血液やリンパの巡りが悪くなるので、

・身体がだるくなる
・寝ても疲労が抜けなくなる
・食欲減退
などの夏バテにつながります。

これらの夏冷えには、リフレクソロジーと入浴法を組み合わせて、
夏バテを一気に解消しましょう！

◆夏の冷え性って？？？

普段は身体を冷やさないよう、
・できるだけエアコンを使わないようにする
・冷たい飲み物や食べ物を摂らないようにする
・なるべく素足で過ごさない

など冷え対策に気を遣っている方でも、
真夏30度を超える日が続くと、食欲がなくなり、熱中症の心配も出てくるので、
どうしても冷えた飲み物やエアコンで、身体を外側と内側から必要以上に冷やしてしまいがちです。

あるいは公共の乗り物やスーパー、会社など自分では空調の調整ができない環境によって、
冷えすぎてしまうという場面も多々あります。


◆自分の脂肪が保冷剤の役割！？
頭や首まわり、脇の下からは汗が出ていて、冷え症の自覚が無くても、
下腹部、ヒップやももの裏側を触ってみると、ヒンヤリしている方が多いです。

冬に多い手足の先の冷えより、冷えた飲み物やエアコンなどの影響で
腸から冷えるのが特徴の夏の冷えは、カラダの中心の脂肪の厚い部分が冷えてしまいます。

そしてそれが保冷剤のような役割をして内臓を冷やし、
全身の血液やリンパの巡りが悪くなるので、身体がだるくなったり、
寝ても疲労が抜けなくなったり、食欲減退、夏バテにつながってしまうのです。


◆入浴とリフレクソロジーで一気に解消！
全身の血流を良くして、循環の良い身体になれば、冷えによる体調不良は簡単に解消されます。
効果的な入浴法と、リフレクソロジーで、一気に解消できます。

◎夏の冷え解消のための入浴法
シャワーだけの人も多いと思いますが、38～39度のお湯に20分間、ゆっくり浸かりましょう。

保冷剤の役割をしている、内臓周りの冷えた脂肪が温まるので、全身すみずみまでゆるやかに血液が巡り、驚くほど快適に眠れるようになります。


当サロンのリフレはとっても人気で、下半身の各関節も調整するので、
よりリンパや血流の循環が良くなります☆彡


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