【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 妊娠中の足のむくみ！３つの原因と５つの解消法【原因編

妊娠後期になると多くなるフット・トラブルの一つにむくみがあります。

 足がパンパンにむくんで辛い思いをされている方がとても多くおられます。

実は妊娠後期にはむくみが起こりやすい原因があります。

むくみの原因には生理的なものと病気が隠れているものがあるので、
ご自身がどちらかを知って正しい対処法を知っておきましょう！  


【妊娠後期のむくみの原因】


1：血液量の増加によるもの

妊娠中は赤ちゃんにたくさん栄養や酸素を送らなければいけないので生理的に血液量が増加します。

さらに妊娠中の血液は、赤血球などの血球を除いた血漿成分だけが増えるので
血が薄くサラサラとした血液になります。

サラサラした血液になることで赤ちゃんにたくさん栄養を届けやすくしています。 

しかし、血が薄くなることで血管の外に染み出てしまいむくみが起こりやすくなるのです。

特に妊娠32週頃に血液量のピークになるので妊娠後期はむくみやすくなると言われています。 


2：大きくなった子宮によるもの

妊娠後期になりお腹がさらに大きくなってくると、
足の付け根を圧迫してリンパの流れが悪くなり、足がむくみやすくなります。

長時間立ったままの姿勢を続けたり、疲れが溜まったりすることでよりむくみが強くなります。


3：妊娠高血圧症候群によるもの

妊娠後期に起こりやすい浮腫みで一番注意しないといけないのが妊娠高血圧症候群です。

・妊娠高血圧症候群って？
妊娠20週以降、産後12週までに高血圧やむくみ、蛋白尿などの症状が起こること。

特に妊娠後期になると今まで正常だった血圧が上がりやすくなり、
むくみや蛋白尿が出たりすることがあります。

妊娠高血圧症候群になると、血管が収縮するため赤ちゃんへの血流が妨げられて
様々な弊害が起こるため、早期発見と早期対処が重要になってくる病気です。

・こんな症状は医師の診察を！
□むくみが急に強くなってきた
□足だけでなく手や顔もむくみが出てきた
□急に体重が増えた
□頭痛がある
などの症状があれば、妊婦健診を待たずにすぐに受診し、血圧測定と医師の診察を受けましょう！


次回は５つのむくみ【解消法編】をお届けします。


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