【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | ひどくなる前のケアがとても大切です！予防ケア

足とカラダの119番！　【フットケア×炭酸整体】
ドクターネイル爪革命　京都出町店です。

今日の日曜日は若干寒さも和らいで、天気も良い日曜日でした。

今日は朝からノンストップで多くの方のフット＆ボディケアを行いました。

駆け込み的に当日のご予約や連絡を頂く方も多く、
一気に寒くなり乾燥もひどくなって、
・巻き爪で
・踵のガサガサ角質で
・寒さで筋肉もこわばり、腰痛や肩こりで
トラブル急増って感じでした。

◆フットケア
爪も含めて、皮膚・お肌のトラブルなんですが、
女性は特に気を付けられている”乾燥”ですよね。

寒さで代謝が下がって、乾燥でお肌も体内も水分量が低下して、
トラブルが急に発生してきています。

足のお手入れの基本は【保湿】なんですが、
既にトラブルで痛みがある場合はそれらを緩和するケアを行ってからの方が、
効果は高くなります。

巻き爪は一気に皮膚に爪が食い込んで、腫れて炎症や痛みが急に出てきます。
放っておいても自然治癒は難しく、巻き爪矯正などのケアが必要です。

◆カラダケア
寒さで、身を縮めることで筋肉も縮まります。
そうなると、筋肉も固くなり血流や代謝も悪くなることで、
あちこちに痛みが出てきます。

筋肉が硬い状態で、無理な姿勢や急な動きをすると、筋肉が傷つき炎症を起こしたりもします。
手足の冷えも同様で、代謝が低下して免疫力も下がり風邪をひきやすくなります。

フットケアもボディケアも早い目にケアをされる予防が何よりも大切です。

痛くなってからや辛くなってからでは治りにくく、仕事にも悪影響を及ぼしますよね。

カラダの健康管理も仕事の一つとして、日ごろから意識的にケアをされるのがとても大切です。

ドクターネイル爪革命　京都出町店は関西でも珍しい、フットケアと整体を行う希少なサロンです。

◎足元はカラダの基礎
◎骨盤はカラダの土台

これらをしっかりと整えることがキレイ×健康への近道です。

今日もまだまだ施術は続きます！
一人でも多くの方のトラブルを改善できるように努めてまいります。



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ドクターネイル爪革命　京都出町店
075-744-6210

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【ホームケア×サロンケア】
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