【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | カラダの気になる三大乾燥！第一位は「かかと」なんです！！！

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知ってました？

カラダの気になる乾燥部位で

第一位は「かかと」

なんだそうです！


特に冬は乾燥する季節。

ガチガチやガサガサのカカトは、放っておくとストッキングやタイツに引っ掛けて伝線したり、
ひび割れしたり、ひどくなると出血して痛くなったりしちゃいます。。。

 
◆乾燥度合い別の対処法

１、かさつきが気になる場合
かさつきが気になる程度であれば、保湿リームを塗って保湿が一番！

２、白いヒビが入っている場合
角化した角層を柔らかくする尿素配合の保湿クリームをしっかり塗って、
かかとにキッチンペーパーを巻き、さらにラップを巻いて、5分ほど足パックをします。

ただし、汗がこもって蒸れるので、寝ている間は避けて、たっぷりクリームを塗って寝る様に。

３、カチカチになっている場合
足専用のやすりで固い部分だけを優しく削り、必ず保湿クリームを塗ります。

尿素配合の保湿クリームだと効果が期待できますが、割れて傷がある場合はしみたりします。


◆ケアを続けても治らないなら、かかと水虫かも！？

しばらくケアを続けても治らない場合は、角質層が厚くなり、 固くなり粉を吹いた状態の「角質増殖型水虫」の可能性があります。 この場合、皮膚科で検査をしてもらい水虫薬を使用して治します。

 
◆かかとの乾燥の予防法

１、こたつやホットカーペット、電気毛布には要注意！！！
素足でこたつ、ホットカーペットや床暖房の所を歩いたり、
電気毛布を敷いて寝たりすると、肌の水分が蒸発し乾燥を招きます。

これはかかとだけでなく、脚全体にも当てはまります。

また、体温調整機能も弱ってしまいやすいので、
冷えの原因にもなってしまうかもしれません。

２、歩きやすく正しい靴のサイズと歩き方をする
ヒール靴は特に足指がキュッと窮屈になり、指と指が重なったり、
皮が寄って硬化するため、 ８ｃｍ以上のヒール靴は避ける。

また窮屈な合わない靴もかかとを硬化させる原因です。

３、お風呂からあがったらすぐに保湿をする
乾燥を防ぐため、お風呂からあがったらすぐに保湿クリームか化粧水を塗りましょう。

４、定期的に足専門サロンで角質ケアをする
当サロンでは、その方のガサガサの程度を見ながら適切にケアをします。

その後のセルフケアがとてもやりやすくなります！


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