【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 足の爪がぶ厚くなる肥厚爪！これって病気？？？

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≪Drネイル爪革命　京都出町店≫

足の爪がだんだん厚くなっている人が増えています！

爪が分厚くなってしまった状態を「肥厚爪（ひこうそう）」と言います。

肥厚爪になると、厚くなった爪の中が空洞になったり、
爪がもろくなり割れやすくなったり欠けたり、
爪がはがれやすくなったりします。

また、巻き爪や変形も伴う場合があるので、見た目もとても悪くなってきます。

靴下を履く時、引っかかってしまったり、
ひどくなると靴を履く時も痛みを伴い、歩くのが辛くなることも有ります。


◆肥厚爪になる原因は？

原因は大きく４つあります。

１、靴が合っていない
足に合わない形や合わないサイズの靴を履くことにより、
物理的に足指や足爪が圧迫されます。

靴の圧迫により爪が伸びにくくなり、硬く厚くなってきます。

また、爪先の物理的な負担が続くことが原因なので、
妊婦さんの体重増加も原因になったり、
スポーツで足先に過度な刺激や圧迫を受けることも原因の一つになります。


２、深爪
深爪は小さい頃からの習慣となっている人も多いですが、
深爪の習慣があると、指先の柔らかい部分が地面から受ける圧力によって
徐々に盛り上がり、爪の成長を妨げて、爪の下にさらに新たな爪が生えてきて、
層状に爪が厚くなることがあります。

また、巻き爪の大きな原因がこの深爪でもあります。


３、加齢
年を重ねていくと、爪の水分が減ってきて、乾燥し、弾力性を失って、
縮んで厚く硬くなって来ることがあります。
 
また足爪だけでなく足の角質も硬くなりやすく、
老化とともにどうしても厚さが出てきてしまいます。

長年の足への圧迫や負担で厚く硬くなることが多いです。


４、爪のお手入れ不足
爪切りをしなかったり、入浴時にきれいに洗わなかったりすると、
爪と皮膚の間に角質やゴミが溜まりやすくなり、
臭いの原因だけでなく爪水虫などになり、巻き爪になったり厚くなることがあります。


◆予防方法は？
肥厚爪にならないようにするには、

１、足に合った靴を正しく履く
２、日頃から足指を清潔に保ち、爪にも保湿をして乾燥などに気を付ける
３、栄養バランスに気を付ける

肥厚爪だけでなく、爪や足元のトラブルを防ぐには、
この３つを常に意識したいところです。

もし、肥厚爪が気になる方は、早めに専門の医師に相談し、
適切な処置をお勧めします。

どこに行ったらいいか分からない方は、
当サロンでも相談＆ケアを行っているので、 お気軽にご相談ください。


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