【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | あなたは大丈夫？10人一人は悩まれています！

★足とカラダのトラブル119番★　～フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫

足元のトラブルで悩まれている方は年代・性別に関係なく非常に多くの方がおられます。

特に「巻き爪」で苦しんでいる人は10人に1人とも。。。

巻き爪の痛さは経験した人にしかわかりません！ 巻き爪はなかなか治りにくく、
ほぼ自然治癒するこがありません。

巻き爪を治すのは難しいのでしょうか？

多くの巻き爪の原因は “爪そのもの” にも原因はありますが、 
実は原因のほとんどは爪ではなく “足” や “生活環境”にもあるんです！


◆巻き爪になる原因って？

巻き爪とは、爪が内側へ弯曲し、巻き込んでいる状態のこと。

周囲の皮膚に爪が食い込み、痛みや炎症・化膿・出血などを伴うこともあります。

その結果、靴が履けない、上手く歩けない、爪が切れない、歩くと痛い、
何もしなくても痛いなどの悩みを抱えてしまいます。

放っておくと傷口から菌が進入し、恐ろしい感染を起こすこともあります。

巻き爪になる原因はいろいろあります！

□爪の切り方が悪く、
深爪を起こした爪への指の肉の食い込みによるもの

□足のサイズに合わない大きすぎる又は小さすぎる靴を履く

□毎日仕事などでつま先が細い窮屈な靴を日常的によく履く

□かかとが５センチ以上の高いヒールなどの重心が爪先にかかる靴をよく履く

□背筋が猫背で歩き方も足の親指が内側になる歩き方をする

□先天的な爪の形や生え方によるもの

□長年の生活習慣などの要素も含めた加齢によるもの

□運動やスポーツなどの身体の使い方や足の同じ動きへの圧力によるもの

□ストッキングなどの爪先の締め付けによるもの


中でも立ったり、歩いたりした時に足爪が地面から押し上げる受ける圧力が
弱すぎる場合。

爪は元々内側に巻きやすい性質があります。

立ったり歩いている時に爪に圧がかかることで地面と平行の形を維持しています。

なので、足指に体重をかけないでいると巻いてきます。

長期間寝たきりになった途端、巻き爪になる方も多いです。

つまり、足が変形している外反母趾や足のアーチが落ちて扁平足になっている方は、
痛い、痛くないは別として、爪にかかる圧力が均等でないため、
ほとんどが巻き爪になっています！

痛くない巻き爪でも、生活環境や習慣などで、
放っておくと徐々に巻き爪が悪化します！

まず、食込みや痛みを改善することが何よりも大切です！


◆夏の巻き爪！素足のときは特に注意が必要！

夏は素足でいることが多いですが、海水浴やプールなど、
雑菌が多いところを素足で歩くことも良くあります。
 
巻き爪の初期の段階ではまだ食い込みもそれほどひどくありませんが、
雑菌がはいることにより、炎症を起したり、腫れてしまうこともあります。
 
指に爪が食い込んでしまうと痛みが出るだけでなく、
夏の雑菌によりさらに化膿する原因になりますので、
靴下をはいたり、足を常に清潔に保つことが必要です。
 
特に女性はぺディキュアなども爪の健康には悪影響を与えていますので、
夏は特に注意をすることが必要になります。

サンダルのシーズンに向けて、巻き爪矯正やかかとの角質ケアを
今から始めるとシーズンインにも間に合いますよ！

足のトラブルやカラダの健康・キレイでお困りの方は遠慮なく
無料相談へお気軽にお問い合わせください。

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ドクターネイル爪革命　京都出町店では足の専門で
巻き爪の矯正・ケアに力を入れています。

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気になられる方はお気軽に無料相談にお越しください。
 

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普段のセルフケアのアドバイスを行っております！

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