【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 【10人に1人が巻き爪】巻き爪になる原因と対処法！(2)

★足とカラダのトラブル119番★　～フットケア×炭酸整体～
≪Drネイル爪革命　京都出町店≫

前回からの続きです！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/blog/bidA014124949.html


◆巻き爪になる5つの原因と対処法！


2、年齢によるもの

加齢によって爪の乾燥や潤いが減ることで、爪自体が厚くなることも多く、

爪に水分が十分に行き渡りにくくなり、分厚く硬くなってきます。

乾燥や分厚くなることで爪自体が縮むこともあり、
その影響で巻き爪になることがあります。

【対処法】
年齢による体に起こる老化はどうしようもないことですが、
日々のお手入れを意識してしっかりとしておくことが大事です。

クリームやオイルで手肌・爪に潤いを与えてあげることが
何よりのお手入れとなります。

また、これから夏と言うこともあり、
体内から爪に水分を補給するという意味合も含めて、
一日2～2.5リットルの水分補給を意識してください。


３、正しい爪の切り方ができていない

多くの巻き爪は外的な要因が多く、特に爪の切り方には注意が必要です。

中でも、最も巻き爪の原因で多いのは深爪なんです。

深爪には注意が必要なんですが、

特にサイドの部分を短くカットしてしまうと、
指の肉に爪が食い込みやすくなってしまいます。

正しい爪の切り方は、
スクエアオフと呼ばれるものが最適です。

スクエアオフは爪をスクエア（四角く）になるように切って、
最後にサイド部分の角を少し面取りするようにカットするものです。

【対処法】
正しい切り方をすることがとても大切です。

実は、この爪の切り方をすると、
カラダ全体へのパフォーマンスがUPすることもあります。

特にスポーツをされている方は重要な要素になってきます。

深爪は厳禁でスクエアオフになるように！


軽度の早い段階で矯正を始めることがとても重要になってくるので、
ご自身の足元だけでなく、ご家族の足も今一度チェックしてみてください。

≪次回に続く≫


足専門の当サロンでは、特許を取得した器具で矯正を快適に施術しております。 

お気軽にご相談ください☆彡

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巻き爪になると歩行が困難になりやすく、痛い部分をかばって歩く為に、
足のかかとなど他の部位に負担があり、足を痛める原因にもなります。

更にかばって歩く際にカラダのあちこちに負担が掛かり、 
膝痛・腰痛・肩こり・頭痛といったことも起こります。

この様に巻き爪による合併症もとても深刻なものなので、 
早期発見・早期矯正・早期治療が必要になります。


巻き爪は自然治癒することがほぼ無い事と、カラダの一番遠い部位でもあるので、 
気づきにくいこともありますので、
カラダの基礎である足元を普段からケアをしていくことが大切になります！


これからのサンダルなどの素足のシーズンに向けて、
素足のなる機会も増えて、足元のトラブルも気になってくると共に、
他の人からの足元への注目度も上がります。


巻き爪矯正やかかとの角質ケアは改善に時間が掛かりますが、
今から始めるとシーズンインにもまだ間に合いますよ！


足のトラブルやカラダの健康・キレイでお困りの方は遠慮なく
無料相談へお気軽にお問い合わせください。


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ドクターネイル爪革命　京都出町店では足の専門で
巻き爪の矯正・ケアに力を入れています。

豊富な矯正経験があり、切ったりしないのでほぼ痛くなく
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ドクターネイル爪革命では、足の専門家によるプロのケアを行い、
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