【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 【10人に1人が巻き爪】巻き爪になる原因と対処法！(3)

★足とカラダのトラブル119番★　～フットケア×炭酸整体～
≪Drネイル爪革命　京都出町店≫

前回からの続き最終回です！



◆巻き爪になる5つの原因と対処法！


4、靴のサイズが合っていない

特に靴のサイズが小さいものや先の細い靴を履いている場合は、
巻き爪の大きな原因になります。

靴は毎日履くものなので、
小さいものや窮屈な靴だと爪に圧力が常に掛かった状態になるため、
圧迫されて段々と内側に変形していってしまいます。

また女性の場合はヒールの高いパンプスなど、
靴の先が細いものを履くことが多いので、足先に圧力が加わりやすいです。

巻き爪は女性の方が多くひどくなる傾向にありますが、
ヒール靴などによる要因も大きいです。

【対処法】
靴は仕事などで毎日長時間履くこともあり、爪への負担もかなり大きいです。

大きすぎず、小さすぎず自分にあった大きさのものを選ぶようにしましょう。

女性は仕事などでどうしてもヒールやパンプスなど、
履かなければいけない事もあります。

その場合はこまめに意識してケアをするようにしましょう。


5、指先に負担の多い運動やスポーツ

スポーツで巻き爪の原因になるのは意外に思うかもしれません。

普段の身近なスポーツや運動で爪に負担をかける事も多く、
頻繁に行うものだと影響を及ぼします。

・マラソン
・ウォーキング
・フットサル
・サッカー
・バレーボール　など

スポーツは走ったり、止まったりを繰り返す事で爪に負担をかけやすいのです。

【対処法】
スポーツをする際は普段よりもつま先に負担がかかるので、
競技に合った靴選びはしっかりしていかないといけません。

スポーツ店のシューフィッターさんに大きさなど見てもらい、
競技と自分の足のサイズにあったものを選んでください。


◆巻き爪の治し方や矯正方は？

巻き爪は一度なってしまうと自然治癒で治すのが難しいです。

化膿や出血している状況なら病院で診てもい処置が必要です。

病院以外の当サロンの様な足のフットケアを施術しているところでは、

・ワイヤー系
・器具系
・プレート系

などの器具を装着して矯正できます。

巻き爪は１度なってしまうと自分では治すことは難しいので、
予防ケアはもちろん、サロンでの巻き爪ケアをしていくことが大切になります。



足専門の当サロンでは、特許を取得した器具で矯正を快適に施術しております。 

お気軽にご相談ください☆彡

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巻き爪になると歩行が困難になりやすく、痛い部分をかばって歩く為に、
足のかかとなど他の部位に負担があり、足を痛める原因にもなります。

更にかばって歩く際にカラダのあちこちに負担が掛かり、 
膝痛・腰痛・肩こり・頭痛といったことも起こります。

この様に巻き爪による合併症もとても深刻なものなので、 
早期発見・早期矯正・早期治療が必要になります。


巻き爪は自然治癒することがほぼ無い事と、カラダの一番遠い部位でもあるので、 
気づきにくいこともありますので、
カラダの基礎である足元を普段からケアをしていくことが大切になります！


これからのサンダルなどの素足のシーズンに向けて、
素足のなる機会も増えて、足元のトラブルも気になってくると共に、
他の人からの足元への注目度も上がります。


巻き爪矯正やかかとの角質ケアは改善に時間が掛かりますが、
今から始めるとシーズンインにもまだ間に合いますよ！


足のトラブルやカラダの健康・キレイでお困りの方は遠慮なく
無料相談へお気軽にお問い合わせください。


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ドクターネイル爪革命　京都出町店では足の専門で
巻き爪の矯正・ケアに力を入れています。

豊富な矯正経験があり、切ったりしないのでほぼ痛くなく
専門技術と特許取得の器具や道具でキレイに矯正ができるのが人気です。

気になられる方はお気軽に無料相談にお越しください。
 

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ドクターネイル爪革命では、足の専門家によるプロのケアを行い、
普段のセルフケアのアドバイスを行っております！

巻き爪や足・カラダのお悩みは無料相談にお気軽にお問い合わせください。


☆☆☆ドクターネイル爪革命　京都出町店の施術方針☆☆☆ 
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フットトラブルが改善するよう 
専門の知識・経験・技術で
サポートすることに力を入れております！ 


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