【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 意外と知らない爪の知識（２）

★足とカラダ・巻き爪のトラブル119番★　～フットケア×炭酸整体～
≪Drネイル爪革命　京都出町店≫
　
　
～～～Dr.ネイル爪革命の施術カテゴリー～～
●ドイツ式フットケア
　　巻き爪・タコ・魚の目・角質・分厚い爪・外反母趾などのトラブルケア
●炭酸整体
　　高濃度の炭酸ミストの血管拡張作用を利用した、体の歪み改善
●視力ケアの”アイトレ”
　　近視・乱視・老眼・眼精疲労・ドライアイなどの眼の機能改善トレーニング
　
　
前回でもお伝えしたように、巻き爪の大きな原因となるのは深爪と合わない靴。
 
正しく足爪を切り、足に合った靴を履き、正しい歩き方を意識するだけでも巻き爪になるリスクは減ります。
 
そこで、意外と知らない足爪の切り方をご紹介します。
 


◆正しい足爪の切り方を知っていましたか？

当サロンへは、様々な足元のトラブルでお悩みの方が多くお越しになられて、
施術を行っておりますが、ほとんどの方が深爪傾向にあります。
 
以前の私もそうだったのですが、足爪の切り方について、誰かに教わるわけでもなく、
いつの間にか爪切りの使い方を覚え自己流で切っています。
 
それゆえに、深爪になってしまうケースがほとんどです。
 


◆正しい足爪の切り方～スクウェアカット


どの程度、どんな形に切るのが良いの？
 
まず長さは、爪には爪甲と呼ばれる見た目で薄いピンク色した部分と爪先の白い部分があり、
この白い爪先が1-2㎜程残した長さに切ります。
 
これは一般的に教科書的な長さなので、具体的には、爪と指先とがほぼ同じ長さを目安にして、
、ストッキングなどに引っかからない程度のよい長さします。
 
深爪をしていた観点から見ると、とても長く感じてしまいますが、
この長さが本来の爪の機能として有効に働く長さです。

次に形ですが、多いのが巻き爪で爪先が指先に食い込み痛いからと、
どんどん爪の角を落としていくと切り残しができやすく、爪棘ができ、それが爪が伸びてくると、
刺さるようになり、チクチクと痛みや違和感を感じる様になってきます。
 
爪棘は文字通り爪の角がトゲ状になったもので、
これが皮膚や軟部組織に食い込むことで痛みを生みます。
爪トゲが皮膚を傷つけ炎症・化膿・出血へと症状が悪化していきます。
 
爪トゲが刺さるようになって痛いから、更に深く爪を切るという悪循環に陥っている人も多いです。
 
理想的な形としては、指の形に合うよう基本的には四角く切り、
親指は大きく角が引っ掛かりやすいので、指の形に沿うな感じで緩やかなカーブを描き、
引っかからない程度に角を落とす様にカットして整えていきます。
 
ただ、爪切りだけではうまくカーブを描くことは大変難しいので、
爪やすりで角や断面が滑らかになり、整えると健康的で美しい爪に仕上がります。


 
当サロンでは様々な足元のお悩みのご相談から施術を行っていますので、
お気軽にお問い合わせください。
 
　
◆巻き爪のケアや矯正は早い方が良い！

少しでも巻き爪かなと感じたら、早い段階のケアが大切です。 
「もっと早く来れば良かった」
この言葉は本当に多くの方から聞きます。

足トラブル専門の当サロンでは、日本製の特許取得のペディグラス法という、 
「切らない」「ほぼ痛くない」 矯正で、元の爪の形に戻していきます！！ 
切らないので痛みもほぼ無く、施術もすぐ終わります。
　
「ずっと悩んでいたけれど、勇気を出して補正してみて本当に良かったです。」

というお言葉を良くいただきます。
　
巻き爪を気にすることが無くなったので、
　
●長時間の外出も、旅行やスポーツも憂鬱でなくなります。
　
●慢性的なストレスから解放されます。
　
●人前でも素足でサンダルが履けます。
　
●正座をしても、もう痛くありません。

●足の疲れやむくみにくくなります。

●膝や腰への負担が軽減されて、膝痛や腰痛が楽に。
　
　
そして、ただ矯正するだけでなく、巻き爪の再発防止を目的とする、
・正しい爪のケアの仕方
・正しい靴の履き方
・正しい歩行習慣
などもお伝えしていきます。
　
巻き爪矯正は、その程度により期間は変わります。
（目安：軽度は2～3ヶ月、中度は3ヶ月～半年、重度は半年～一年）
　
軽いほど費用も時間も少なくて済むので、痛くなる前に早い目のケアをオススメします。
　
・足のトラブルお悩みの方
・病院に行くのがイヤと言う方
・自分の足の状態を一度見て欲しい
　
　
どうしてよいか分からない？巻き爪かどうか分からない？
　
などは遠慮なくご相談ください。  
　
　
足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンにが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
　
　　
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通販も可能なので、下記LINE＠のトークでお問い合わせください！
　
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【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・小顔・骨盤矯正

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