【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 【まとめ】あなたは巻き爪かも。。。知って欲しい巻き爪のこと！

★足とカラダ・巻き爪のトラブル119番★ 　≪Drネイル爪革命　京都出町店≫
　
　 現代日本人の10人に一人は巻き爪！

自覚症状がある人はもちろんですが、 自覚症状が無い人も多くの人が巻き爪になっている可能性があります。
　
では、巻き爪とはどういった症状で原因は何かをまとめました。 　

１、巻き爪の症状

・足の親指の爪が、内側に巻き込んできた
・足の親指の両端が、皮膚に食い込んで痛い！ ・爪が分厚く凸凹してきたり、色も悪くなってきた
・食い込んだ爪を短く切ると、伸びたらさらに食い込んできて痛い・・・
など

　
２、巻き爪になる原因

足の親指に適切な力がかからない歩きかたをしていることが、
原因のひとつかもしれません。

爪は、物理的な力がかからないと、内側に巻いてくる性質があります。
指から加わる圧力が足らず、内側に巻いてしまった状態が『巻き爪』。

また、深爪などや巻き爪の状態から爪の両端が皮膚に食い込み、
痛みや腫れを起こすのが『陥入爪（かんにゅうそう）』。
巻き爪と陥入爪は、同時に起こっていることがとても多いのです。

　
３、たかが巻き爪と軽視するのはNGです！巻き爪を放っておくと・・・
　
ヒール靴だけでなく、スニーカーでも巻き爪で痛く、履けなくなるなんてことも！ 
　
たかが巻き爪とあなどってはいけません。   

巻き爪や陥入爪になると、
爪の横の指の肉の部分に爪がどんどん食い込んでいきます。 

場合によっては歩けなくなるほど、痛みがひどくなってしまったり、
炎症を起こしたり、化膿や出血することもあります。

違和感を感じたり、痛いから足の指に力を入れない歩き方を
無意識にしてしまいます。
するとさらに爪にかかる圧力が減り、更に巻き爪の症状が進行していきます。
また、痛みをかばう歩き方をして、足元のバランスを崩し転びやすくなってしまいます。

そして、足元から全身のバランスが歪んでしまい膝や腰、肩などに負担が掛かり痛みが・・・。

寝ている時も布団が擦れて痛く、気になって熟睡できずに、寝不足になられる方もおられます。
　

４、巻き爪の予防＆矯正
　
足の親指に力が入るような歩きかたを心がけましょう。

爪に物理的な力をかけるためにも、正しく歩き、出来るだけ階段を利用しましょう。

靴は大きすぎず小さすぎず、ジャストフィットのサイズを選んでください。


≪爪切りやニッパーでの深爪には要注意！≫

巻き爪を予防するには、まず深爪をしないことが一番。

巻き爪の多くの人は、爪が肉に食い込むのを防ぐために、
爪を深いところまで切ってしまっています。  

実はこれ、逆効果なんです。  

深爪をすると、爪先の部分の肉が爪の成長を邪魔するので、
爪は行き場をなくして肉に食い込むように伸びていきます。

爪が皮膚に食い込むのを防ぐためにも、
爪の切り方はスクエアカット＝指先よりやや長めに伸ばし、
爪の先端はまっすぐにカットする形で整えます。 　 両端は直角になるようにカットしてから角を少し削ります。
　
また、爪の乾燥を防ぎ、柔軟性を高めるためにも、 保湿オイルやハンドクリームなどで保湿をしっかりと行うことが重要です。
　
　
≪圧迫するような靴を避ける≫

先が細いハイヒールや、指の部分に力が集中してしまうヒールの高い靴などを履き続けてると、 爪先を圧迫して巻き爪の原因になることがあります。

現状、痛くない巻き爪の方が多く、
なかなかご自身が巻き爪だと気づかない『隠れ巻き爪』の方が非常に多く、
違和感や痛みを感じているものの、放っておけばそのうち治るだろうと、
思われている方は特に要注意です！

巻き爪は基本的には自然治癒しづらい症状で、
一旦、痛みが引いてきても、ある時、一気に巻き爪が進行してしまうこともあります。

気になられる方は足トラブル＆巻き爪専門の当サロンにお気軽にご相談ください。  
巻き爪が進行してしまい、歩くのが大変だったり、目に見える症状が出てきた場合は、 足トラブル専門の当サロンで矯正ケアが一番のオススメです。  

巻き爪が原因で全身のバランスがおかしくなることもあるため、
甘く見ずにご相談ください。

ほぼ痛みもなく、専用の巻き爪矯正器具を使い優しく矯正していきます☆彡  


★キレイ＆健康への取り組み★　
　
全身をキレイ＆健康になっていくために、 身体の内と外からのアプローチが重要です。 
　
当サロンでは、 外側からのアプローチとして、
『ドイツ式フットケア』『炭酸整体』『アイトレ』
などで、全身を総合的にケアしていきます。 
　
内側からのアプローチとして、
『乳酸菌』『アミノ酸』『ミネラル造成水』『マグシャワー』
などのインナーケアで体の内側から腸内環境の改善、免疫力UP、新陳代謝の活発化などで、肌ツヤも良くなり、病気になりにくい身体作りをしていきます。
　
　
これらの総合的なアプローチで、 総合的に免疫力をUPさせて、
新陳代謝や血流を改善していき、 生活習慣病の予防や改善、
キレイで健康なお肌作りなどに取り組んでいます。 
　

東大の薬学部が開発して世界各地で特許を取得した物や、
皮膚と細胞を40年以上研究されている医学博士と提携して開発した物など、
他にはない多くの商品やメニューを取り揃えており、 
専門家の助言・アドバイスの元にキレイ＆健康へのお手伝いをしております。


◇ドクターネイル爪革命　京都出町店の取り組み◇

トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、 
お身体の歪みや痛みを改善・予防する「炭酸整体」 
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」 
を併せて導入しております。  


～～～Dr.ネイル爪革命の施術カテゴリー～～

●ドイツ式フットケア
　　巻き爪・タコ・魚の目・角質・分厚い爪・外反母趾などのトラブルケア
●炭酸整体
　　高濃度の炭酸ミストの血管拡張作用を利用した、体の歪み改善
●視力ケアの”アイトレ”
　　近視・乱視・老眼・眼精疲労・ドライアイなどの眼の機能改善トレーニング
●インナーケア
　　新亜種乳酸菌・アミノ酸46・微量元素峰ラス造成水・高磁気マグシャワー他多数


頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、 遠方からも毎年1000人以上の方がご利用されます。 


◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。 「足ケア」「身体ケア」「眼ケア」でトラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
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★足とカラダの119番★　～フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
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