【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | かかと美人になるには？　その5

★足とカラダ・巻き爪のトラブル119番★
　≪Drネイル爪革命　京都出町店≫

何もしないと何も変わらない！

良くも悪くも日頃の積み重ねが、将来のキレイ＆健康を左右させます！

 
【古い角質を除去してガサガサかかとを改善する方法】

角質層が厚くなってしまうと、いくら保湿しても化粧水すら表面だけで内部まで浸透せず、
保湿クリームをちょっと塗ったくらいでは角質は柔らかくなりません。

厚く古くなった不要な角質をきちんと除去してこそ、保湿効果もアップします。


◆かかと専用のやすりを使う方法

セルフケアで簡単なのは専用のやすりを使って除去する方法です。

角質自体がそれほど厚くなければ、月に2回ほど定期的にケアすることで
キレイなかかとを保つことが出来ます。

＜やすりの使い方＞
・かかとを蒸しタオルなどで柔らかくする
・やすりは一定の方向にこする（往復させない）
・やすりを使ったら必ず保湿の徹底

角質を削ったばかりのかかとはとてもデリケートなので、
継続して毎日保湿をするとともに靴下をはいてください。

裸足のままで歩き回ると摩擦で刺激を与えてしまい、
空気にさらされどんどん乾燥してしまいます。
 
＜注意点＞

※継続して日々、保湿する
これがなによりの予防＆対策です！

※「やり過ぎない」
これは、削り過ぎないという事と、
毎日だとか週に３回とか４回とか頻繁に削ることです。

相当お肌にダメージを与えてしまい、防御反応が働き余計に悪化させてしまいます。
 
角質の状態をしっかりと見て、少し残っている感じで削るのを止めるのがPOINTです。
回数は月に2回～３回が良いですね！

※できるだけ軽石は使わない
角質がある部分をピンポイントで優しく気を付けて、
削り過ぎないように注意すれば良いですが、
軽石はお風呂場などで、
角質や皮膚が柔らかくなった状態で使うことが多いため、
必要以上に削れてしまったり、角
質の少ない所まで傷つけてしまう恐れもあるので、
使い方には注意が必要です。


◆スクラブなどで角質を日常ケア

スクラブ入りのクリームなどで日常的にケアしておくことで、
角質が固くなることを予防出来ます。

保湿成分配合のものがお肌に優しくて良いです。

スクラブ入りは洗顔用もありますが、ここでは膝や肘などの物が良いです。

かかと以外にも、肘や膝にも使えるタイプが多いので、
日常的なボディケアに取り入れられます。

ただし、敏感肌の人は肌の調子を見ながらやるようにしてください。

次回は「かかとをガサガサにしないためのケア法」
 


セルフケアに自信のない人は、
フットケアサロンなどのプロのテクニックと
日常の保湿ケアと併用するのがBestです。

足のケアをお手伝いを専門的にさせて頂いているのが、Drネイル爪革命なんです。

「どうしたら良いか分からない？」 
は足トラブル＆巻き爪専門の当サロンにご相談ください。 


足のお悩みは、諦めないで、足トラブル専門の当サロンでスッキリ解消し、
素敵な人生を歩んでいきましょう☆彡



★いつまでもキレイ＆健康で★　
　
全身をキレイ＆健康になっていくために、 身体の内と外からのアプローチが重要です。 
　
当サロンでは、 外側からのアプローチとして、
『ドイツ式フットケア』『炭酸整体』『アイトレ』
などで、全身を総合的にケアしていきます。 
　
内側からのアプローチとして、
『特殊乳酸菌』『アミノ酸』『ミネラル造成水』『マグシャワー』
などのインナーケアで体の内側から腸内環境の改善、免疫力UP、新陳代謝の活発化などで、肌ツヤも良くなり、病気になりにくい身体作りをしていきます。
　
　
これらの総合的なアプローチで、 総合的に免疫力をUPさせて、
新陳代謝や血流を改善していき、 生活習慣病の予防や改善、
キレイで健康なお肌作りなどに取り組んでいます。 
　

東大の薬学部が開発して世界各地で特許を取得した物や、
皮膚と細胞を40年以上研究されている医学博士と提携して開発した物など、
他にはない多くの商品やメニューを取り揃えており、 
専門家の助言・アドバイスの元にキレイ＆健康へのお手伝いをしております。


◇ドクターネイル爪革命　京都出町店の取り組み◇

トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、 
お身体の歪みや痛みを改善・予防する「炭酸整体」 
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」 
を併せて導入しております。  


～～～Dr.ネイル爪革命の施術カテゴリー～～

●ドイツ式フットケア
　　巻き爪・タコ・魚の目・角質・分厚い爪・外反母趾などのトラブルケア
●炭酸整体
　　高濃度の炭酸ミストの血管拡張作用を利用した、体の歪み改善
●視力ケアの”アイトレ”
　　近視・乱視・老眼・眼精疲労・ドライアイなどの眼の機能改善トレーニング
●インナーケア
　　新亜種乳酸菌・アミノ酸46・微量元素峰ラス造成水・高磁気マグシャワー他多数


頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、 遠方からも毎年1000人以上の方がご利用されます。 


◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。 「足ケア」「身体ケア」「眼ケア」でトラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
　
　
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★足とカラダ・巻き爪のトラブル119番★　
　　　～フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・小顔・骨盤矯正
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