【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 以外と知らない、春～夏に向けての足のかかと角質ケア！

☆足とカラダ・巻き爪のトラブル119番☆
　≪Ｄｒネイル爪革命　京都出町店≫


◆乾燥・角化の正しいケア方法

当サロンでは多くの方の角質ケアをしておりますが、ほとんどの方が普段のケアの方法を
・知らないor全くしていない
・間違ったケアをしている

フットケアの基本は保湿がとても大切！

お顔や手肌は日常的に化粧水やクリームなどでお手入れをされておられますが、
足にまでされている方はとても少ないです。

足裏は皮膚を乾燥から守るための皮脂腺が無いために、 乾燥からお肌を守るために角質化しています。

間違ったケアとしては、必要な角質まで取ってしまい、 お肌の防御反応が働き悪化している方も多いです。

足裏の角質肥厚を軽減させて、
適正量の角質にして健康な皮膚の状態を作り・維持していくためにも、 日ごろからのメンテナンスはとても大切になってきます。

これは、タコや魚の目の予防にも繋がります！


●乾燥させないための足づくり

＜まずは毎日の保湿習慣＞

・ハンドケア、ボディケアと同じで日常のスキンケアが重要。
　尿素＋ビタミンE配合のものがオススメです。

・理想は朝晩
特にお風呂上りはお肌も乾燥しやすいので保湿クリームを塗って、 歩いて取れないように靴下を履いという習慣を付けてください。
もしくは、お風呂上りはせめて、化粧水や乳液を塗って寝る前に保湿クリームを塗るのもOK！


しかし毎日塗っても変化なし、という場合には、
保湿クリームなどが足の乾燥と合っていない＝物足りないことが多い！

そんなときはフットケア専用クリームを使用してください。

＜むくみや疲れもとる足マッサージ＞

クリームを塗るとき、足先からふくろはぎの部分も、
下から上へ向かって膝上10センチ位まで保湿しながらさすってみてください。
血行をよくして新陳代謝を助け、足の疲れ・むくみの解消にもなります。


●角化させないための足づくり

＜靴の選び方＞
自分のサイズをきちんと知ったうえで、サイズだけでなく必ず試し履きをする。
インソールなどで自分の足に合うよう調節することも大切。

＜歩き癖の改善＞
かかとから着地し、足裏から指先までをしっかり使い、最後に膝を伸ばし、足全体の筋肉も使う。
また足だけではなく、上半身の姿勢も大切です。

＜足のケア＞
毎日足裏の保湿ケアをする。
角質が溜まったら正しい角質除去ケアをする。または当サロンで角質ケアを受ける。  

◆足元のケアで、カラダ全体がキレイ＆健康に！

カラダの基礎である足元から順にケアをすることで、
歪みが解消されてかばって歩いていた姿勢が戻り、基礎代謝が促進されることで、
体温も上昇し免疫力もUPして、更にお肌にも潤いやハリが出てくるのも事実です。

『美しい足とは、見た目はもちろん健康も兼ね備えた足』 
セルフケアで陥りやすいのは、 あまりやり方が分からずに角質をOFFしている方が多く、
ケア前より悪化している方が多いのも事実です！

ホームケアはもちろん必須ですが、 足専門ドイツ式フットケアのプロの手で、
トラブルのない美しい足を手に入れましょう！

当サロンは足トラブル専門サロンとして、 多くの方のキレイ＆トラブルフットケアを手がけてきた実績があります。

【ホームケア×サロンケア】で足元からキレイ＆健康を一緒につくっていきましょう！


◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。 「足ケア」「身体ケア」「眼ケア」でトラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
　
　

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★足とカラダ・巻き爪のトラブル119番★　
　　　～フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

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