無料ホームページなら お店のミカタ - 

【フットケア×炭酸整体】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 熱中症・脱水症・こむら返りの予防&対策には!~フットケア京都


【フットケア×炭酸整体】ドクターネイル爪革命 京都出町店

WEBはこちら

MOBILEはこちら

TEL : 075-744-6210

お知らせ

2017/11/01

【手足の冷え~肩コリ&血流改善】光明石フットスパ&ホットハンドケアのスタート

2017/09/26

二の腕&手首のホットスリミングハンドケアが大人気☆彡

2017/08/25

視力改善サポートの【アイトレ】で眼のお悩みを解消!!!

住所・TEL

住所
〒602-0825
京都府京都市上京区寺町通今出川上ル表町27 サンライズ出町1F

TEL
075-744-6210

【フットケア×炭酸整体】ドクターネイル爪革命 京都出町店 日記

TOP > 【フットケア×炭酸整体】ドクターネイル爪革命 京都出町店 日記 > 熱中症・脱水症・こむら返りの予防&対策には!~フットケア京都

熱中症・脱水症・こむら返りの予防&対策には!~フットケア京都 (2018.07.10)

★足とカラダ&巻き爪のトラブル119番★ 
 ~ドイツ式フットケア×炭酸整体~
 ≪Drネイル爪革命 京都出町店≫


不安定な気候に加えて、唸るような暑さで体調を崩されている方も多いです。
湿度と気温が高くなると熱中症や脱水症の危険度が急上昇します。   熱中症・脱水症対策についてのアドバイスを!

この脱水症と熱中症にはすごく似たところがあります。

実は、“脱水症、熱中症になりやすい人”がおれらます。

成人の体の60%は水分です。
赤ちゃんは80%です。

この水分を体の中で保有しやすい人と保有しにくい人がおられます!

その違いは何か?

それは筋肉量の違いという事が分かってきました。

筋肉は一般的には主にタンパク質でできています。

ですが、実は筋肉は80%が水分なんです!
だから、水分を貯水するタンクの役割もあります。

筋肉の中の水分が80%程に減ってくると、実はこむら返りになりやすいんです。

夏の脱水症によるこむら返りが多いと思います。   さらに筋肉の中の水分が80%をどんどん切ってくると、
水は身体を冷やす役割をしているので、 水分の保有量が少ない人は熱中症にもなりやすい訳です。


筋肉量が少ない人は脱水症や熱中症になりやすく、
筋肉量が多い人がなりにくい。


なので身体を鍛えていない人、筋肉が無い人の方が脱水症になりやすく、
更に筋肉は水分を蓄えるタンクの役割もあるので、筋肉が少ないと、
カラダを冷やすことが出来ないので熱中症にもなりやすくなります。  

筋肉は、

『貯水タンク』 & 『ラジエーター』

の役割も担っているんです。

特に高齢者や子供などは筋肉量が少ない分、夏場は熱中症で倒れる方が多くなるのです。


熱中症や脱水症にならない様にするには水分を摂ることですよね!


そこで、熱中症の予防で話題になっているのが


『牛乳』


血液中にたんぱく質が多ければ血管の中に水を呼び込んでくれるので、 実は熱中症になりにくいことが分かってきました。


「牛乳を飲んでください」とサロンに来られた方にはお勧めしております。

中には牛乳が嫌いで飲めない方もおられますが、そういった場合はヨーグルトドリンクもOKです。


たんぱく質を血液に入れるために牛乳やヨーグルトを飲むことで
血中のタンパク質を増やし水を呼び込むことが出来れば、
熱中症や脱水症やこむら返りなどの対策にもなります。


◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

いつまでもキレイ&健康で生活できるように。

「足ケア」「身体ケア」「眼ケア」
でトラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  



足のお手入れ=フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
 
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
 
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

巻き爪の予防~矯正ケアを専門家がアドバイスいたします! 
 
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください!
 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足とカラダ&巻き爪のトラブル119番★ 
   ~ドイツ式フットケア×炭酸整体~
  ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質&足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も

☆LINE@のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e

お問合せ&ご予約 : 075-744-6210

WEB予約:
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

日記 一覧へ戻る


このページのトップへ

【PR】 【閉店】Iorana Music Together武蔵新城isuta hair design(イスタヘアデザイン)ハローストレージポートアイランドJFPQのマネー相談春日井高蔵寺駅前会議室