【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 靴選びで足のトラブルが！？

★足とカラダ・巻き爪のトラブル119番★

　～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫


大きい靴・小さい靴・先の細い靴・ヒール靴など足に合っていない靴は、
巻き爪・外反母趾・タコ・魚の目・角質など多くの足のトラブルの元凶です！

これらの足トラブルを予防するには、普段の靴選びがとても大切です。
 

◆一番注意したいのが、靴の先端！

パンプスやハイヒールのように靴先が細い靴は、
爪先が圧迫されるため特に巻き爪や外反母趾を発症しやすいです。
 
爪先が常に圧迫されている為に、親指と小指がキュッと圧迫されて、
爪も成長が妨害されて爪が巻いてしまったり、皮膚に食い込んでむ原因になります。
 
女性は見た目で足を細く見せることも大切ですが、
指先を労わってケアをすることが大切です。


◆足に良い靴って？

足トラブルを予防する上で有効な靴とはどの様な靴でしょうか？

「スニーカーは大丈夫」

「大きい目で幅広の靴なら足に負担がかからない」

など考えてしまいがちですが、そんな単純なものでもありません。  

◆幅が広ければ楽で痛くない！

「サイズがキツイ靴は痛くなるし」と、
大きい目のサイズの靴を買う方がいます。

これはとても危険です！

靴が大き過ぎると、靴の中で足が前後左右に動いたり、
脱げなくするために無意識に指が踏ん張ってしまいます。

そうなると、指先を使うことができなくなり巻き爪になりやすく、
また、足幅が広くなる”開帳足”や”浮き指”などの足トラブルの元凶に発展してしまいます。

自分の足幅に適度にフィットするサイズを選ぶのが基本です。
そして、爪先には指1本分の余裕があり、
指を開いたり閉じたりできるくらいのサイズを選びましょう。

◆軽い靴や柔らかすぎる靴は足に優しくない！

靴は、身体の全体重を支え、地面からの衝撃を吸収して身体を守ってくれるものです。

当然、適度な重みがあり、靴底もある程度厚みもあり、
しっかりした素材でなければなりません。

軽い靴は足が疲れにくそうで、
柔らかい靴は確かに履きやすいように感じるかもしれませんが、
足や体重をしっかりと支えることができず、
かえって足腰、関節などに負担を掛けてしまいます。

特に、靴の命”かかと”がしっかりしていない靴はもってのほか！

「オシャレは足元から 」と言われるように、
足元がキレイで健康な状態を保つことが全身への
キレイ＆健康につながるのです。

靴はTPOに併せて選び履き替えていく事が大切です。


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巻き爪矯正専用の器具を爪に取り付け、
巻いている爪を平らにし、食い込みを改善する技術です。

歯並びの悪い方が歯の矯正を行なうのと同じ様に、
巻き爪も矯正を行ない爪を真直ぐ正常な状態にする事が出来ます。


足の専門家が爪の巻き方、厚さ、弾力、歪み、爪まわりの皮膚など
トータル的に状態を確認した上で、
ベストな方法で安全かつキレイに巻き爪をケアします。


ほぼ痛みも無く矯正でき、
スポーツや入浴などの日常生活は当日から問題なくできます。 


当サロンの巻き爪矯正は日本で開発された特許技術を使用しております。
見た目のキレイさと矯正力は抜群です！
  
痛くなり歩くのも寝るのも辛くなる前に、
足トラブル＆巻き爪専門の当サロンにご相談ください☆彡 


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いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。

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トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
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