【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 魚の目を招く歩き方の悪いクセ！腰痛の原因にも！

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫
 

魚の目の原因の１つに、歩き方が悪いことがあり、 悪い歩き方が、腰痛にもつながることがあります。


「魚の目がすぐにできてしまい、なかなか改善しない！」


という人は、靴や歩き方が影響していることも考えられます。

魚の目や腰痛予防のために心がけたい正しい歩き方のポイントとは？


◆魚の目を招く歩き方の悪いクセ

歩く際の悪いクセが魚の目の原因になるのは、
歩くたびに、足裏の特定の場所に強い圧力や摩擦がかかってしまうからです。

すると身体はその力に負けないように、皮膚表面の角質が厚く、
硬くなり、魚の目ができやすくなります。


◆悪い歩き方

足をあまり上げず、足裏全体を地面にペタペタ着けて歩く「ペタペタ歩き」！

足に本来、備わっている指やアーチの機能を使わないため、これらの機能が衰えてしまいます。  

◆悪い歩き方は腰痛の原因に

魚の目が、歩き方を悪くする原因になることがあります。

魚の目が進行すると、硬い芯が皮膚の中に入り込んで神経を刺激して痛むので、
それをかばって、身体が歪んだ歩き方をしてしまうからです。

不安定でバランスの悪い歩き方をしていると、
腰に衝撃が加わりやすくなり腰に歪みが生じて、腰痛につながってしまいます。

歩く際の悪いクセは、魚の目だけでなく、体にさまざまな悪影響をもたらすので、
すぐに改善することが大切です。


◆魚の目や腰痛を予防する正しい歩き方

正しい歩き方とは、足のアーチを整える歩き方です。

1、かかとで着地する

2、かかとに乗った重心を、足裏の外側から小指のつけ根へと移動させる

3、小指のつけ根から、薬指のつけ根、中指のつけ根へと重心を移動させながら、
足の指で地面をつかむようなイメージで親指のつけ根で踏み切り、最後は親指で蹴り上げる


◆正しく歩くためのポイント

１、手は自然に前後に振り、歩幅はやや広めにする

２、左右の足に、均等に体重がかかるように、正面をまっすぐ向いて歩く

３、頭の上から糸で引き上げられているイメージで、腰を反らせずに背筋を伸ばし、胸を軽く張る

４、脚はおへそのあたりから出すように意識する

５、蹴り出すときは、ひざを伸ばす


魚の目はこの歩き方と併せて靴を見直し、
日ごろの足の保湿で自然治癒することも多いです！  

◆魚の目を治すためには芯の除去が必要

魚の目の応急処置としては、
薬の付いていないクッション性のある保護パッドの活用や、
靴を自分の足にフィットしたものに変える事で
刺激や圧迫を無くすことが最も大切ですが、
この様な方法で自然治癒するのは、魚の目の症状が軽い時だけです。

ただし、痛みの軽減やさらなる悪化は防ぐこともできます。
 

根本的に改善させるためには、
皮膚の奥に食い込んでいる芯を完全に取り除かなければ、
治すことは困難です。

但し、ご自身で爪切りやハサミを使って切ろうとするのは、
感染症の危険性もあるので避けてください！


足トラブル専門の当サロンでは、
魚の目・タコケアをドイツ式フットケアでその方の状態をしっかりと見て、
最新の道具と技術、経験を積んだ施術者が適切に対応します。


【重要】

注意点としては、市販されているサリチル酸系の貼り薬や塗り薬を使うと、
皮膚の細胞や常在菌に悪影響を及ぼし、副作用で違う痛みが出ることがとても多いです。


サロンで施術をする際は、この薬の影響が残っている状況では、
施術が困難になりるので、薬を使う前に一度ご相談ください。


スピール膏（魚の目コロリ）などの市販薬を貼った状態、
もしくは以前していたという方は、
薬の影響で施術が非常に困難になります。

薬で白く柔らかくなった皮膚は削ることが非常に難しく、
芯も判断が付きにくく、さらに薬の副作用で痛みが出て、
20年以上も悩まされている方も当サロンに多く来られます。  

痛みの一時しのぎ程度では有効ですが、根本的には何ら解決することなく、
副作用の影響で魚の目の芯による痛み以外の皮膚細胞のダメージが悪影響して、
何十年も残ってしまいます。


ドクターネイル爪革命京都出町店での魚の目の施術は、
ほぼ痛みも無く、ドイツ式専用のマシンで芯を確実にケアしていくので、
直ぐに歩けて、もちろんお風呂にもすぐ入れますし、
即日何ら日常生活に支障なく快適にケアをお受けいただいております。  


ただ、一度できてしまうと、足の靴や歩き方と言った環境を改善していかないと、
直ぐにまた魚の目が出来やすくなってしまいます。

足のケアの基本中の基本は魚の目に限らず、

　『保湿』

ケアとしては保湿を日々行うことが何よりのお手入れになります。

安易にクスリなどで一時しのぎをするのでなく、根本的に改善するように、
ホームケア×サロンケアで一緒に改善していきましょう(^^♪  


◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。

「足ケア」「身体ケア」「眼ケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。


巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
　

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