【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 足爪が変色して分厚くなるとらぶるはどうして？

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫

  足爪がだんだん変色して分厚くなってくるのはどうして？

爪が分厚くなってしまった状態を「肥厚爪（ひこうそう）」と言います。

肥厚爪になると、変形して厚くなった爪の中が空洞になったり、
爪がもろくなり割れやすくなったり欠けたり、
爪がはがれやすくなったりします。

また、巻き爪や変形を伴う場合もあり、見た目もとても悪くなってきます。

靴下を履く時、引っかかってしまったり、
ひどくなると靴を履く時も痛みを伴い、歩くのが辛くなることも有ります。  

◆肥厚爪になる原因は？

もちろん爪水虫など何かの病気で分厚くなることもありますが、
今回は疾患以外で4つご紹介します。


１、靴が合っていない

足に合わない形や合わないサイズの靴を履くことにより、
物理的に足指や足爪が圧迫されます。

靴の圧迫により爪が伸びにくくなり、硬く厚くなってきます。

また、爪先の物理的な負担が続くことが原因なので、
妊婦さんの体重増加も原因になったりします。


２、深爪

深爪は小さい頃からの習慣となっている人も多いですが、
深爪の習慣があると、指先の柔らかい部分が地面から受ける圧力によって徐々に盛り上がり、
爪の成長を妨げて、爪の下にさらに新たな爪が生えてきて、
層状に爪が厚くなることがあります。

また、巻き爪の大きな原因でもあります。


３、加齢

年を重ねていくと、爪の水分が減ってきて、乾燥し、弾力性を失って、縮み、
厚く硬くなって来ることがあります。

また足の角質も硬くなりやすく、老化とともにどうしても厚さが出てきてしまいます。
長年足への圧迫や負担で厚く硬くなることが多いです。


４、爪のケア不足

爪切りをしなかったり、入浴時きれいに洗わなかったりすると、
爪と皮膚の間に角質やゴミが溜まりやすくなり、
爪水虫などになり、厚くなることがあります。

◆予防方法は？

肥厚爪にならないようにするには、

１、足に合った靴を履く

２、日頃から足指を清潔に保ち、乾燥などに気を付ける

３、栄養バランスに気を付ける

４、キューティクルオイルやネイルオイルで保湿をする


肥厚爪だけでなく、爪のトラブルを防ぐには、この4つを常に意識したいところです。


もし、肥厚爪が気になる方は、
ドイツ式フットケアの当サロンでは対応した施術方法がございます。

特に分厚くなると、爪の根本に圧迫を与えてしまい、
余計に状態が悪化してしまうので、サロンでは適切な厚みに削ります。


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