【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 4つのハイヒールを履きこなすためのポイント☆

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×ハンドケア～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫

  『ヒールを履くととにかく脚が疲れる、
タコや魚の目もできるし、
長い距離を歩くと痛くなってくるし、
でもおしゃれがしたいし、ヒールを履くのをやめる気はない！
どうにかならないの？』


この様な質問はオシャレ女子には多いものです！

ヒールを履けば

『脚は疲れるもの！』


そもそもハイヒールは歩くために作られたものではないんです～(・o ・)

脚をキレイに見せる、見た目だけのファッション的要素が圧倒的に大きいんです。


一つ想像してみてください！

ハイヒールを履いている時の足ってどんな形をしてますか？
爪先立ちをずっーとしているようなものですよねσ(^_^;)

でも履きたいのが女心というもの・・・

どうすれば良いか！

以下の4つのポイントに気をつけて履いみてください(〃＾▽＾〃)


１、足に合う靴を履くこと

前に滑らない、かかとがしっかりホールドしてくれる靴。
靴の構造がしっかりしている靴。

ガバガバ・ユルユル、かかとカパカパはダメです！
足首にバンドやストラップのあるタイプがおススメ！
無いものにはミュールバンドなんかを付けてみてもOK！
また、ハイヒール用のインソールを入れるのも良いですね。


2、履いた後のセルフケアをしっかり

常にふくらはぎやスネが緊張している状態です。

一日の終わりに固まったふくらはぎをほぐして、
足指のストレッチなどを念入りにしてあげましょう。

お風呂にゆっくり入って血流やリンパの流れを復活させてあげましょう。


３、体幹を使って立ち・歩きましょう

自分の体重をどっしりとつま先に集中させてしまわないように
お腹を引き上げるような意識で歩きましょ♪

そして、かかとから着地するのでなく、ひざを伸ばして脚全体で着地してください。

ひざを伸ばして、そっと足を置くのが正解！


４、定期的にプロのフットケアを受ける

タコや魚の目、巻き爪、かかとの角質などで痛みがひどくなって、
ヒール靴が履けなくなる前に定期的にプロにフットケアを受けることが、
身体全体の健康にも繋がります。


以上4つのポイントに気をつけてハイヒールを履いていただけると少しは疲れが違ってくると思います。   ハイヒールを履きこなすには結構筋力が必要ですよね！

足が痛くてつらい時はヒールの高さを低めにしてあげてください。

そして、きちんとケアをして足を元気にしてからヒールの高いものに挑戦する！

という順番にチャレンジしてみてください。  

◆足元のケアで、カラダ全体がキレイ＆健康に！

カラダの基礎である足元から順にケアをすることで、
歪みが解消されてかばって歩いていた姿勢が戻り、
基礎代謝が促進されることで、
体温も上昇し免疫力もUPして、
更にお肌にも潤いやハリが出てくるのも事実です。


『美しい足とは、見た目はもちろん健康も兼ね備えた足』


セルフケアで陥りやすいのは、
あまり分からずに角質をOFFしている方が多く、悪化している方が多いのも事実です！

ホームケアはもちろん必須ですが、
足専門ドイツ式フットケアのプロの手で、
トラブルのない美しい足を手に入れましょう！

当サロンは足トラブル専門サロンとして、
多くの方のキレイ＆トラブルフットケアを手がけてきた実績があります。

【ホームケア×サロンケア】で足元からキレイ＆健康を一緒につくっていきましょう！  


◆『キレイ＆健康』を大切に考える働く女性へ

「健康になりたい、そしてキレイに見られたい」

そんなオトナなキレイ女子は、
「短いスカートが好き」
「ヒールの高い靴が好き」
「可愛いパンプスやミュールが好き」
と言う方がとても多いです。

これらは足の冷えや巻き爪、魚の目、角質に外反母趾などのトラブルの原因になります。 
  だからフットケアで足のトラブルをケアしてカラダを癒し、
好きな服に可愛い靴を履いてください☆彡


◆ドクターネイル爪革命　京都出町店は足元から『キレイ＆健康』を応援しています！


『オシャレと健康は足元から』


当サロンは遠方からも多くの方が施術に来られます。

特に20代～50代の働く女性が多く、
そのうちの3割が医療従事者で高い評価と支持を受けております。

中でも妊婦さんにも評判が良く、クチコミで多くの方がフットケアに来られます！

痛いやツライを我慢せずに少しでも早く楽になって、
本当にしたいことを楽しみましょう！


◆タコや魚の目、固くなった角質、巻き爪は早めのケアが必須！

ハイヒールや窮屈な靴、ちょっと大きい目の靴などを長時間履いている人、
外反母趾、浮指、開帳足に偏平足の人もタコや魚の目ができやすくなります。


タコは表皮だけが硬化して痛みは感じなかったりと感覚的には鈍いですが、
魚の目は硬くなった角質がトゲのように内側で硬くなり、鋭い強い痛みが生じます。
 
タコも魚の目も、足裏に小石を踏んで歩くような感じで、
ひどくなると歩行が困難になりますので、早目のケアが必要です。


間違ったセルフケアをされている方もとても多く、
反対に皮膚の状態を悪化させておられる方も多々見受けられます。


足専門の当サロンではプロのケアだけでなく、
その方の足の状態に応じたケア＋セルフケアのアドバイスも行っております。


これからは、素足になる機会も増えて足元も注目されがちになります。

人前でも恥ずかしくない、素足美人を今から目指していきましょう☆彡
 

足トラブルの専門家によるプロのケアを受けられて、
普段のお手入れのアドバイスも
その方の状態に応じてさせて頂いております。

この機会に是非お気軽にご利用＆ご相談ください。
 

足に巻き爪・タコ・魚の目・角質・分厚い爪などはありませんか？

足トラブル専門の当サロンは
巻き爪・タコ・魚の目・角質のケアを行っています。
 
足のトラブルが軽減すると歩くのが楽になり、活動的になれます。

足トラブルの専門家にしっかりとケアしてもらうと思った以上に、
改善されていつもと違う自分の動きにビックリするかもしれませんねo(^▽^)o
 

これからお出かけになることが多くなるこの時期、
フットケアを取り入れて、快適にお過ごし下さいね♪  



◇Drネイル爪革命　京都出町店の取り組み◇

トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、 
お身体の歪みや痛みを改善・予防する「炭酸整体」 
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」 
を併せて導入しております。  


～～～Dr.ネイル爪革命の施術カテゴリー～～

●ドイツ式フットケア
　　巻き爪・タコ・魚の目・角質・分厚い爪・外反母趾などのトラブルケア

●ハンドネイルケア
　　ネイルカラーだけでなく、爪のお手入れに注力したネイルケア

●炭酸整体
　　高濃度の炭酸ミストの血管拡張作用を利用した、体の歪み改善

●視力ケアの”アイトレ”
　　近視・乱視・老眼・眼精疲労・ドライアイなどの眼の機能改善トレーニング

●インナーケア
　　免疫活性乳酸菌・アミノ酸46・微量元素峰ラス造成水・高磁気マグシャワー他多数  



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

いつまでもキレイ＆健康で生活できるように、
「足ケア」「身体ケア」「眼ケア」でトラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  

足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。

かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。

特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 

医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！  


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア

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お得な情報・クーポンあります(^^♪
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