【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 巻き爪にならないための予防！　京都 巻き爪専門

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×ハンドネイルケア～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫

  巻き爪になって痛みが出てくると、
「歩く」という日常生活に大きな支障が出ます。


最近では、痛くない巻き爪の矯正法が主流なので、
たとえ巻き爪になった場合でも苦痛なく矯正することが可能です。


巻き爪に限らず、体のトラブルは予防できるのであれば予防するのが一番です！


巻き爪の予防は日常の些細なことに気を付けるだけで予防効果があります。


◆巻き爪には深爪厳禁！

女性はキレイに爪を伸ばして、ネイルアートを楽しんでいる方が多いですよね。

でも多くの人は、「爪はしっかり切らないと気持ちが悪い！」と、
伸びてきた白い部分をギリギリまで短く切っている方も多いです。


「爪が伸びていると清潔感がないように見られる。」


しかしその深爪が、巻き爪の原因になる可能性があり、
間違った切り方を続けていると爪が巻いてしまいます。


私も子供の頃から「爪はしっかり切って清潔に」と教えられてきました。


しかしこの爪の切り方が足のトラブルを引き起こす原因になっています。  

※手と足とでは役割が違うので、爪の切り方も違ってきます。


◆どうして深爪はダメなの？

爪は、私たちの想像以上に強い力で皮膚を圧迫しています。

爪がなくなってしまうと、指の肉（皮膚）が盛り上がってしまいます。

 
□深爪をすると

⇒爪に圧迫されていた部分の肉（皮膚）が盛り上がる

⇒爪の成長を妨げる

⇒爪が曲がる

⇒巻き爪や変形した爪になる


爪を切り過ぎることで盛り上がった皮膚が、
新たに伸びてくる爪の成長を邪魔してしまうんです。


たった1度の深爪が、巻き爪になり得る可能性があります。
 
一度巻き爪を発症してしまうと、正常に戻るには長い時間と労力が必要です。  

◆正しい足爪の切り方って？

１、深爪を避けること

指先と同じ長さに整えるか、爪の白い部分を1mm程度残す切り方をします。


２、爪先の形

巻き爪予防として効果的なのは、スクエア（四角）型に切る方法。

“スクエアカット”とも呼ばれ角を丸めずに“四角く”なるようにする切り方です。
 
実はスクエアカットは指先がキレイ見えるというメリットがあります。

ストッキングや靴下に引っ掛からないように角を少し面取りすると良いでしょう。
 

巻き爪を予防やすでに巻き爪に悩んでいるという方も、
まずは爪の切り方を変えてみてくださいね。  

※巻き爪は、適切に改善をしていかないと症状がどんどん悪化していくので、
当サロンで早めの対応が重要になります！ 



◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 

寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、
乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。

足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、
ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。

足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、

かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾

足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、
体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。

特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、
フットトラブルに見舞われやすい状態です。

一方10～20代は将来フットトラブルにならないように

【予防ケア】

が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、
常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、
巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、
根本なトラブルの要因から解決して

カラダ全体をキレイ＆健康

へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。

今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと
話をさせていただいているのが好評です。

まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。

京都では珍しい、
巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 


◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ボディケア」
「ハンドネイルケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
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