【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 角質セルフケアの後、必ずしないといけないこと！

★足とカラダ＆巻き爪のトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×ネイルケア専科～
 ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



【角質ケア後のお手入れ方法】

角質キレイに取って、柔らかいかかとを手に入れた後は、
角質トラブルを繰り返さないため、
３つのポイントを意識して、常日頃からかかとをいたわってあげてくださいね♪


ポイント１　

【外部の刺激から守る】

合わない靴やハイヒールなどで極端に摩擦や圧迫を与えるのは避けてください。

裸足で歩き回ったり、裸足で靴を履くのも、摩擦が強いので本来はよくありません。

夏場は特に裸足になる機会が多いですよね！

かかとは、体重を支えたり、靴による摩擦や圧迫を受けやすい部分です。

そういった外部からの刺激を受けて、
足裏のお肌の防御機能が働き、角質が厚くなっていっちゃうんです。


ポイント２　

【乾燥から守る】

日ごろから保湿ケアをしてあげたり、靴下をはくなどして、
乾燥から意識をして守ってあげてください。

これはとても重要なことです。

かかとは皮脂腺がなく、そもそも乾燥しやすい部位です。

足裏に皮脂腺があると脂で滑ってしまいますよね！

だから足裏には皮脂腺が無いんですね！

人のカラダって本当によくできています(^O^)/

乾燥すると肌のバリア機能が低下して、肌荒れの状態になります。

肌荒れの状態になると、肌が生まれ変わるサイクルであるターンオーバーが乱れてしまいます。

そして本来なら垢となってはがれ落ちるはずの古い角質が厚く堆積していき、
歩くことによって、足裏に圧力がかかり、
その垢が踏み固められるから段々角質が厚く・硬くなっていくんですね！


ポイント３　

【お肌の新陳代謝をサポートする】

靴下をはくことで冷えを防いだり、足裏をマッサージして血行を促進することで、
新陳代謝の手助けをしてあげてください。

睡眠をしっかりとることや、水分をしっかり摂って、乾燥を防ぐことも大事です。

お肌の新陳代謝、つまりお肌の生まれ変わりがスムースに行われないと、
古い角質が溜まっていき、ガチガチのかかとになってしまいます。

お肌はとってもデリケートですよね。

足裏って体の中で一番遠いところにあるので、意識が向きにくくなる部位でもあります。

本来なら除去しなければいけないほど角質が厚い状態までなっているのに、
それを放置していてはいけませんよ！



◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 

寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、
乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。

足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、
ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。

足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、

かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾

足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、
体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。

特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、
フットトラブルに見舞われやすい状態です。

一方10～20代は将来フットトラブルにならないように

【予防ケア】

が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、
常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、
巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、
根本なトラブルの要因から解決して

カラダ全体をキレイ＆健康

へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。

今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと
話をさせていただいているのが好評です。

まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。

京都では珍しい、
巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 


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足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

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◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」

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「身体ケア」
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トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
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