★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★巻き爪・ウオノメ・肩コリ・骨盤の歪み視力などのお悩みを解消!
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★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~ドイツ式フットケア×フットケア整体~
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
まだ、日中は30度超えの日もありますが、朝晩は過ごしやすくなりました。
スポーツをするにも比較的良い気候になってきましたね♪
スポーツをするにも、きちんと靴を履かないとトラブルの原因になります。
◆足爪への強い衝撃で巻き爪に!
前回のブログでもお伝えした、巻き爪の代表的な原因の一つに、
足にあわない靴を履き続ける事と、深爪をご紹介しました。
他には、足の爪に強い衝撃が加わった場合、物を落として内出血したり、
打撲や爪が薄い方、柔らかい爪、硬い爪、分厚い爪なども巻き爪になりやすいです。
特に足の指などを激しくぶつけてしまった場合、
炎症を起こし爪の横の部分が盛り上がってしまう事があります。
その盛り上がった部分が爪を押してしまい巻き爪の原因となる可能性があります。
これは足を踏ん張ることの多いスポーツも同じで、巻き爪を悪化させる要因となります。
たとえば、サッカーやテニ ス、バスケ、バレー、マラソンや登山などもです。
適切な爪の長さにすることが基本として、足が靴の中で動かない状態をしっかりと作り、
キューティクルオイルなどで日ごろからお手入れを心掛けると共に、
サロンで専門家のケアを定期的に受けられることが大切です。
◆少しでも巻き爪だと思ったらすぐに矯正を
巻き爪は、痛みがないと何もしようと思わない人が多く、
痛みが出てきた時には症状が悪化していることがほとんどです。
特に化膿期に入るまでに矯正を始めるのがベストです。
足の爪を切る時、
「何か爪が湾曲して切りにくいな」
と感じたら、すぐに巻き爪の矯正を検討してください。
軽度の状態で治療を始めるとすぐに完治しますし、治療費も少なく済みます。
あまり見ることのない足の爪、時にはしっかりチェックしてみるのも大事です。
足専門の当サロンでは、毎日巻き爪の相談・矯正を行っています。
医療機関ではできない、足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください!
◆巻き爪の対策
足の親指に力が入るような歩きかたを意識して心掛けましょう!
・爪に物理的な力をかけるためにも、正しく歩き、
エスカレーターではなく階段を利用する。
・靴は大きすぎず小さすぎず、ジャストフィットのサイズを選ぶ。
・爪が皮膚に食い込むのを防ぐために、
爪の切り方はスクエアカット(指先より、やや長めに伸ばし、
爪の先端はまっすぐにカットする形のこと。
両端は直角になるようにカットしてから角を削る)に。
・足専門の当サロンで、厚くなった爪の表面を整えると爪が平らになりやすい。
・当サロンで巻き爪補正をして、食い込みを軽減させて平らにしていく。
・爪の柔軟性を高めるためにも、クリームなどで保湿をする。
これらの巻き爪の状態から対策までをご覧いただき、
当サロンの巻き爪矯正がおススメですので、遠慮なくご相談ください。
※巻き爪は、適切に改善をしていかないと症状がどんどん悪化していくので、
炎症・化膿が発症する前に当サロンで早めの対応を!
◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい!
寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、
乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。
足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、
ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。
足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、
かかとのひび割れ
タコ・魚の目
巻き爪
むくみ
冷え
外反母趾
足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、
体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。
特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、
フットトラブルに見舞われやすい状態です。
一方10~20代は将来フットトラブルにならないように
【予防的ケア】
が欠かせません!
何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、
常日頃のお手入れは不可欠です。
かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、
巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、
根本なトラブルの要因から解決して
カラダ全体をキレイ&健康
へと導いていくお手伝いをしております。
当サロンではトータルで足のケアを行っております。
今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと
話をさせていただいているのが好評です。
まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。
京都では珍しい、
巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです!
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命◇
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。
足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇
「いつまでもキレイ&健康で生活できるように。」
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ボディケア」
「ハンドネイルケア」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
足のお手入れ=フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防~矯正ケアを専門家がアドバイスいたします!
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください!
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★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~ドイツ式フットケア×炭酸整体~
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質&足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス&トラブル改善・マニキュア
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