【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 足から免疫力ＵＰ！？

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×巻き爪専科～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫

 

★足を温めると免疫機能が上がる！

足湯で足元を温めると、顆粒球とリンパ球のバランスが調節され、
怒りや緊張のホルモン・アドレナリンが減少し、
リラックスするホルモン＝ドーパミンが増加傾向になることが実証されています。


当サロンでは一部の施術を除いて足湯を最初に行います。


季節によってフットスパやアロマ、
岩塩などを加えてよりリラクゼーション効果を高める様にしております。


●ご自宅でも足湯をしてから、就寝されるとより効果も上がります。

→大きめのバケツを用し、膝下10ｃｍまでか、ふくらはぎ半分まで浸かるように湯を入れます


●10分間足浴します。湯温は38～39度を目安に！

→太ももから下をバケツごとバスタオルで覆うと湯温が下がりにくくなります。


★足裏でわかる不調のサイン

足裏は体からのサインを発していて、
正常なときは全体に薄い赤やピンク色をしています。

・紫色は臓器の循環や排泄力の低下

・黄色っぽいと疲労により肝機能が弱まっている

といったように、色でも体調変化を読み取ることが出来ます。


□紫色：臓器の循環や排泄の不調、体の冷えのサイン

□黄色：肝機能低下

□手の甲で触れてみて、熱いとホルモン分泌過剰で、冷たいとエネルギー不足

□かかとがザラザラしていたら腸が弱っているサイン
 

★入浴中や入浴後に足裏マッサージを

身体のどこかにトラブルが起きると、
それに反応する反射区＝いわゆる足ツボに痛みやしこりが現れます。


反射区は、体内の臓器、器官、腺などすべての部位に対応し、
足裏・足の甲・足の側面などに分布しています。

肩こりがひどいときに僧帽筋の反射区を押せばしこりがあります。


逆に、胃腸の反射区を押すと、胃が動いてグーっとおなかの音が鳴ったりすることも！

自分の足裏を観察し、この反射区の図を見ながら刺激すれば、
セルフケアであってもカラダによい変化が現れるはずです。

→足の指の間に手の指を入れて、前後左右に動かしたりぐるぐると30回ずつ回す

→足指を1本ずつ付け根からつまむように押す　

→しこりを感じる部分があったら、
10秒ほど軽く押してゆっくり離すを５回ほど繰り返す


足は体の一番遠い所にあり、なかなか普段意識しなかったり、
ケアも最後になりがちです。

しかし、実は一番大切だったりもするので、
ケアを怠らずに足元からのキレイ＆健康を手に入れましょう☆彡



ドクターネイル爪革命京都出町店では、お悩みを持たれているお客様、
お一人様ずつに専門的な技術・知識・経験に基づくケアと
アドバイスを施すことによって、お悩みが改善して日常が少しでも快適に楽しく、
老若男女問わずキレイと健康のお役に立ち、

【ホームケア×サロンケア】

セルフケア＆メンテナンスケアで何歳になってもご自身の足で歩けて、
カラダ全体がキレイになり、いつまでも健康で人生豊かに暮らしていける、
そんなお手伝いをさせて頂いております☆  



◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 

寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、
乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。

足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、
ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。

足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、

かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾

足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、
体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。

特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、
フットトラブルに見舞われやすい状態です。

一方10～20代は将来フットトラブルにならないように

【予防的ケア】

が欠かせません！

何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、
常日頃のお手入れは不可欠です。

かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、
巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、
根本なトラブルの要因から解決して

『カラダ全体をキレイ＆健康』

へと導いていくお手伝いをしております。



◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ボディケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア

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