【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 爪は健康のバロメーター！

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×巻き爪専科～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫
 
 
 
『爪は健康のバロメーター』


特に足爪は普段あまり観察したことがないという方は多いと思います。

爪は病気になった時に、爪の厚みや色、形状などで変化してくることがあります！

健康な人の爪はキレイなピンク色ですが、
感染症などになると爪の色がくすんだ色になります。

また、爪にラインが入っている場合は、内臓などにトラブルが起きている可能性も！

爪の色や形で身体の健康状態を表している事が多いんです！


◆内臓疾患がある場合

手・足の全ての爪になんらかの変化が現れることも！

逆に、爪のトラブルが身体に悪影響を与えることも！


代表的なのが、巻き爪や爪水虫です。

爪が不潔だったり、
いつも深爪をしていたり、
合わない靴やヒール靴で爪に過度の負担をかけている場合、
爪が変形して巻き爪になってしまったり、
白癬菌が繁殖して水虫になってしまいます。
 

◆健康な爪の状態は？
 
□爪の色は淡いピンク色

□爪の表面に傷やラインが入っていないか？

□爪の表面に艶があるか？

□爪に弾力があるか？

□爪がカサついていないか？

□爪が分厚くなっていないか？

□爪が薄かったり、割れていたり、欠けていたりしていないか？


爪は皮膚の一部なので、お肌をお手入れするように爪の健康にも
気を使わなければなりません。


健康でキレイな肌や爪を保つためには、
日頃のお手入れとバランスの取れた食事が大切！


栄養や水分が不足した爪は巻き爪になる可能性が高くなります。

巻き爪予防には、爪を強く・健康にすることが第一です。


現代人が不足しがちなビタミンやミネラルなど、

「健康な美肌づくりに効果的」

と言われる食材は爪にも効果があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
 
爪を健康にして巻き爪などのトラブルを予防するには、

□栄養

□爪周りの保湿


乾燥して荒れた爪は欠けたり折れたり曲がったりしやすく、
巻き爪などのトラブルの原因になります。

ハンドクリームやキューティクルオイルで爪と爪周りの皮膚を保湿することが大切です。


爪のケアは、お肌のスキンケアとほとんど一緒です。

お肌のトラブルも”乾燥”や”栄養不足”が原因と同じで、
爪の健康も日頃の心がけ一つで、予防することが出来るのです。



巻き爪は早期発見・早期ケアすることで、カラダ全身的にも良い影響を与えるので、
心配な方はお気軽にご相談ください！
 


◆巻き爪の対策

足の親指に力が入るような歩きかたを意識して心掛けましょう！

・爪に物理的な力をかけるためにも、正しく歩き、エスカレーターではなく階段を利用する

・靴は大きすぎず小さすぎず、ジャストフィットのサイズを選ぶ

・爪が皮膚に食い込むのを防ぐために、爪の切り方はスクエアカットにする
（指先より、やや長めに伸ばし、爪の先端はまっすぐにカットする形のこと）
（両端は直角になるようにカットしてから角を削る）

・足専門の当サロンで、厚くなった爪の表面を整えると爪が平らになりやすい

・当サロンで巻き爪矯正をして、食い込みを軽減させて平らにしていく

・爪の柔軟性を高めるためにも、クリームなどで保湿をする

当サロンはトラブルの足、特に巻き爪矯正の専門です。

痛くなる前にお気軽にご相談・お問い合わせください。


※巻き爪は、適切に改善をしていかないと症状がどんどん悪化していくので、
炎症・化膿が発症する前に当サロンで早めの対応を！   


◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 

寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、
乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。

足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、
ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。

足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、

かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾

足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、
体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。

特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、
フットトラブルに見舞われやすい状態です。

一方10～20代は将来フットトラブルにならないように

【予防的ケア】

が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、
常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、
巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、
根本なトラブルの要因から解決して

カラダ全体をキレイ＆健康

へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。

今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと
話をさせていただいているのが好評です。

まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。

京都では珍しい、
巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 


◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ボディケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
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