【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 乾燥したかかと！正しくケアできてますか？

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×巻き爪専科～
 ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫
 

足裏のかかとの角質がガサついて、
割れている状態って、なんとかしたいですよね。


ツルっとした柔らかいかかとを手に入れるため、
何かしらのケアを実践されている方は多いでしょう。


しかし、間違ったケアで余計に悪化している人も見受けられます！


角質ケアの大切なポイントは、

「古い角質の除去」

「保湿」



◆手軽な角質ケア法

かかとの角質ケアグッズは、様々なものが市販されています。

〇かかと専用のやすり

市販のかかと専用のやすりは粗い面と細かい面があって、
にぎりやすいものが良いです。

1、入浴して角質を柔らかくする。

2、軽くかかとをタオルドライしてから、角質の分厚い部位はやすりの粗い面で、
そうでない部位は細かい面で、力を入れず、一定方向に動かして余計な角質を除去する。

3、やすりを使用したところ全体を、軽く細かいやすりで優しく表面を整える。

4、タオルドライをして、化粧水⇒ハンドクリームをたっぷり塗り、サランラップで覆う。

5、就寝前なら、その上から靴下をはいて寝る。


※注意点

やすりは使い方が難しく、力を入れすぎないことと、除去しすぎないこと。

かかとの角質は、体重を支える部分なので、ある程度は角質を必要とします。

削ることよりも、クリームでの保湿に重点をおいてください。
 

〇角質ピーリングジェル

肌の状態や肌質、体質に合ったものを選びましょう。


〇かかとピーリングパック

一定期間むけ続ける場合もあり、注意が必要です。

肌に乾燥やひび割れが既に起こっている場合、
ピーリング剤の予期せぬ浸透によって肌トラブルを引き起こす恐れもあります。


〇本格的な角質ケア

足専門の当フットケアサロンでその方の足の状態に合わせた角質ケアを行います。

プロの適切なケアを行いセルフケアのアドバイスも行います！


※注意したい角質ケア法

あまりおすすめできないのが「軽石」を使った方法です！

力の加減が難しく、肌を傷つけて必要な角質まで除去してしまう可能性が高いです。

それと、頻繁にケアしすぎると肌を痛めてしまいます。

角質層がバリア機能の役目もあるので、角質を除去することにとらわれ過ぎないように！


フットケアの基本1日1回以上の保湿ケアの継続が、一番のケアになります。


足裏の角質ケアをして、新陳代謝をUPさせて、
冷え性の改善やダイエットにまでいつまでも、
キレイでいるためにしっかりと習慣化させましょうね！



◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 

寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、
乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。

足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、
ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。

足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、

かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾

足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、
体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。

特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、
フットトラブルに見舞われやすい状態です。

一方10～20代は将来フットトラブルにならないように

【予防的ケア】

が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、
常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、
巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、
根本なトラブルの要因から解決して

カラダ全体をキレイ＆健康

へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。

今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと
話をさせていただいているのが好評です。

まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。

京都では珍しい、
巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 


◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ボディケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
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