【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | ひび割れがしにくい踵のケア☆

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×巻き爪専科～
  【ドクターネイル爪革命　京都出町店】

 
これからの冬場に向けて一番おこりやすい足のトラブルのひとつに、
「踵のひび割れ」があります。

踵がひび割れると痛くて歩くことに支障が出たり、
痛みをかばって歩くことで、ひざや腰に負担が掛かることもあります。


寒くなると、毎年のことだから…とあきらめていませんか？


踵がひび割れる原因を知って、日頃のケアから取り組んでみましょう。

冬に踵がひび割れる原因として、
皮膚の一番表面にある角質層が乾燥し、
柔軟性が失われて硬くなることが挙げられます。

そこに歩くときの体重が加わることで、ひび割れていきます。

特に足裏は、他の皮膚とは構造が少し異なっていて、
皮脂と呼ばれる脂分の分泌がないため、乾燥しやすい状態にあります。

それに加えて、冬場は暖房器具等の使用による室内の乾燥などの理由があげられます。
 
そこで大切なのは、毎日保湿をしっかりすることと、靴下やレッグウォーマーなど、
ひざ下部分の足の保温に気を配ることで、踵のひび割れを防ぐ効果が期待できます。


また、踵の乾燥の原因には、
足のサイズにあった履き物を履いていないこともあげられます。

靴やサンダルが足のサイズにあっていないと、踵がこすれて慢性的に摩擦が加わります。

角質は、慢性的な摩擦や圧力などにより厚みが増します。

踵の角質が厚くなると、ひび割れや出血の原因となります。

そのため、足のサイズにあった履き物を履き、紐などで踵を安定させて、
足が靴の中で動かないようにすることが必要です。


大切なのは毎日の習慣！


□足を優しくきれいに洗う

□角質を保護するように保湿剤を塗る

 
良くあるケアで、踵を削る電動やすりや、
液体の入った袋に足を入れて角質を丸ごとはがすような製品があります。

これらは、角質やそれ以下の皮膚の組織を傷つけてしまう可能性がありますので、
使用するときには慎重にする必要があります。

薬液を使った角質ケアは、その薬液自体にかぶれたり、
角質が取れ過ぎて、薄皮1枚になってしまうこともあるので、
皮膚の弱い人は控えたほうがいいでしょう。

確実にキレイにケアするには、プロの手も借りながらセルフケアと併せることで、
より良い状態をいつまでもキレに保つこともできます。

どうして良いか分からない足元のお悩みはお気軽にご相談ください。


◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 

寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、
乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。

足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、
ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。

足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、

かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾

足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、
体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。

特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、
フットトラブルに見舞われやすい状態です。

一方10～20代は将来フットトラブルにならないように

【予防的ケア】

が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、
常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、
巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、
根本なトラブルの要因から解決して

足元から『カラダ全体をキレイ＆健康』

へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。

今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと
話をさせていただいているのが好評です。

まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。

京都では珍しい、
巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 


◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
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