【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 乾燥で巻き爪に！4つの原因と対策☆

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫

 
ここ最近一気に寒さと乾燥が厳しくなってきました。

特に女性は乾燥によるお肌のトラブルが気になりますよね！

当サロンにも乾燥が一つの原因と思われる爪トラブルでお越しの方が急増しました。

・巻き爪

・爪の表面の剥離

・爪の縦割れやヒビ・欠け

・荒れて白くなりガサガサ


などで、特に巻き爪は急激に巻いてきて違和感や痛みを感じ始める人が多いです。


爪は、お肌と同じたんぱく質のケラチンで出来ています。
なので、お肌と同じようにガサガサや割れや荒れたりと
爪も皮膚と同じトラブルが起きます。


気温が下がるこれからの季節は代謝も下がり更に湿度も低いので、
ちょっとしたきっかけで巻き爪や割れ爪などのトラブルが一気に出てきます。
 

◆爪が乾燥する４つの原因

空気の乾燥以外にも下記の4つの原因があります。

１、加齢

２、爪疾患（水虫など）

３、健康状態（ケガなど）

４、遺伝

遺伝などの対策は難しいかもしれませんが、ある程度は対策は可能です。


◆乾燥した巻き爪の対策

爪の乾燥を防ぐには、お肌と同じように身体の内側と外側からのケアがポイントです！


【内側からのケア】

□こまめな水分補給

□バランスの良い食生活

□普段からの生活習慣の見直し

これらの対策は必要不可欠です。

特にお肌の乾燥対策に有効な栄養素は、
「セラミド・ビタミン類・βカロチン・脂質・たんぱく質・発汗作用のあるもの」
などです。


【外側からのケア】

□室内外の湿度チェック

□風呂あがりの保湿

空気中の湿度が30％を切ると肌の水分は蒸発しやすくなります。

空気が乾燥しやすい秋から冬の季節には、こまめに室内湿度のチェックが必要です。


お肌につける保湿効果の高い化粧水やクリームを
お風呂上がりにたっぷりつけて眠るのが大切です。
 
人間の身体は末端部の足や手の指先から乾燥しやすいものです。

足のかかとがガサガサで白くなっている方や、
足のスネが白く粉が吹いている様な方は要注意です。

足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。

かかとだけでなく、足全体はもちろん爪にもキューティクルオイルで、
しっかりと保湿する必要性があります。

巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンにご相談ください！


確実にキレイにケアするには、プロの手も借りながらセルフケアと併せることで、
より良い状態をいつまでもキレに保つこともできます。

どうして良いか分からない足元のお悩みはお気軽にご相談ください。


◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 

寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、
乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。

足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、
ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。

足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、

かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾

足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、
体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。

特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、
フットトラブルに見舞われやすい状態です。

一方10～20代は将来フットトラブルにならないように

【予防的ケア】

が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、
常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、
巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、
根本なトラブルの要因から解決して

足元から『カラダ全体をキレイ＆健康』

へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。

今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと
話をさせていただいているのが好評です。

まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。

京都では珍しい、
巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 


◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

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