【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 案外知らない爪の知識（2）

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×巻き爪専科～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫

 
前回でもお伝えしたように、巻き爪の大きな原因となるのは深爪と合わない靴。


正しく足爪を切り、足に合った靴を正しく履き、

正しい歩き方をすると巻き爪になるリスクは減ります。


今回は、案外知らない足爪の切り方をご紹介します。



◆足の爪切り

当サロンへは、様々な足元のトラブルでお悩みの方が多くお越しになられます。

足元を見ていると、ほとんどの方が深爪傾向にあります。


ほとんどの方は、足爪の切り方は、誰かに教わるわけでもなく、

いつの間にか爪切りの使い方を覚え自己流で切っています。


それゆえに、深爪になってしまうケースがほとんどです。


 
◆正しい足爪の切り方

まず長さは、爪には爪甲と呼ばれる見た目で薄いピンク色した部分と
爪先の白い部分があり、

この白い爪先が1～2ミリ程残した長さに切ります。


これは一般的に教科書的な長さなので、

具体的には、爪と指先とがほぼ同じ長さを目安にして、

ストッキングなどに引っかからない程度の長さします。


深爪をしていた観点から見ると、とても長く感じてしまいますが、

この長さが本来の爪の機能として有効に働く長さです。


次に形ですが、多いのが巻き爪で爪先が指先に食い込み痛いからと、

どんどん爪の角を落としていくと切り残しができやすく、

爪棘ができ、それが爪が伸びてくると、

刺さるようになり、チクチクと痛みや違和感を感じる様になってきます。


爪棘は文字通り爪の角がトゲ状になったもので、

これが皮膚や軟部組織に食い込むことで痛みを生みます。


爪トゲが皮膚を傷つけ炎症・化膿・出血へと症状が悪化していきます。


爪トゲが刺さるようになって痛いから、

更に深く爪を切るという悪循環に陥っている人も多いです。

 
理想的な形としては、指の形に合うよう基本的には四角く切り、

親指は大きく角が引っ掛かりやすいので、指の形に沿うな感じで緩やかなカーブを描き、

引っかからない程度に角を落とす様にカットして整えていきます。


ただ、爪切りだけではうまくカーブを描くことは大変難しいので、

爪やすりで角や断面が滑らかになり、整えると健康的で美しい爪に仕上がります。


当サロンでは様々な足元のお悩みご相談から施術を行っています。


どうしてよいか分からない？


巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンにご相談ください！


確実にキレイにケアするには、プロの手も借りながらセルフケアと併せることで、

より良い状態をいつまでもキレに保つこともできます。


巻き爪かどうか分からない？などは遠慮なくご相談ください。



◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 


寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、

乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。


足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、

ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。


足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、


かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾


足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、

体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。


特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、

フットトラブルに見舞われやすい状態です。


一方10～20代は将来フットトラブルにならないように


【予防的フットケア】


が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、

常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、

巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、

根本なトラブルの要因から解決して


足元から『カラダ全体をキレイ＆健康』


へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。


今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと

話をさせていただいているのが好評です。


まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。


京都では珍しい、

巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 


◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア

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