【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | かかとが乾燥して悪化する前にすること！

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×巻き爪専科～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



空気が乾燥して代謝が下がる冬場、かかとが乾燥して、

ガサガサになってしまう事ってありませんか？



◆かかとがガサガサになる原因


かかとに角質がたまってガサガサになる3つの原因は、


1、乾燥

：角質層のセラミドや保湿因子が不足して細胞間に水分が行き渡らなくなりガサガサになる


2、外的刺激

：偏った体重がかかること、部分的に刺激を受けること、

紫外線を受けることでガサガサになる


3、ターンオーバーの乱れ（皮膚の再生サイクル）

：加齢や疲れ、ストレスにより古い角質がはがれにくくなる


この3つがあります。

 
◆かかとの乾燥予防と対策には『角質ケア』と『保湿ケア』を！


かかとの乾燥の防ぐには日頃の角質ケアと保湿ケアが大切です。


保湿ケアは、「尿素」や「ビタミンE」配合の保湿クリームを

使うことをおすすめします。


角質ケアは、古い角質を適切に除去することです。


かかとの乾燥を防ぐには、まず、古い角質を取り除くことが大切です。


角質のセルフケア法については、

『くなったかかとの角質のセルフケア法！』で紹介しています。

http://bit.do/beauty-hotpepper


 
◆フットケアの基本は保湿！


尿素やビタミンE配合の保湿クリームや保湿用オイルなどで保湿する。


足の保湿は古い角質を取り除くことと同じくらい、保湿をすることが重要です。


お風呂あがりや寝る前、朝起きた時などに、

保湿クリームや保湿オイルなどでしっかりと保湿ケアをすることが、

角質ケア・フットケアの基本中の基本です。



●尿素は角質を柔らかく


「尿素」は、皮膚の水分保持量を増加させたり、角質を柔らかくしたり、

皮膚をなめらかにする作用があり、尿素配合のクリームがオススメです。



●ビタミンEは血行を促進


冷えは血行が悪い事も原因の一つですが、血行が悪くなると、角質も溜まりやすくなります。

特に足の冷えを感じやすい人は、
血行を促進する作用がある「ビタミンE」配合のクリームがオススメです。


日頃から私生活にこれらを積極的に取り入れることで、

かかとの乾燥を防ぎやすくもなります。


かかとの角質に限らずフットケアの基本は毎日の保湿ケアです。


かかとだけでなく、爪を含めた足全体を保湿することで、

より良い状態の足の皮膚を保つこともできます。


【セルフケア×サロンケア】


日頃の保湿ケアと足専門のプロのケアを併せることで、

より良い状態を作ることができますので、

まずはサロンでのケアをおススメします☆彡


足のトラブルお悩みの方、

Drネイル爪革命　京都出町店にご相談下さい。



◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 


寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、

乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。


足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、

ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。


足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、


かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾


足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、

体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。


特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、

フットトラブルに見舞われやすい状態です。


一方10～20代は将来フットトラブルにならないように


【予防的フットケア】


が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、

常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、

巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、

根本なトラブルの要因から解決して


足元から『カラダ全体をキレイ＆健康』


へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。


今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと

話をさせていただいているのが好評です。


まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。


京都では珍しい、

巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 



◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
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