【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 巻き爪予防のセルフケア（１）　京都 巻き爪専門

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×巻き爪専科～
≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫


 
寒さと乾燥で巻き爪が悪化される方が多い時期です。


痛くなる前に早い目のケアがとても大切です！



◆巻き爪の予防に自分でできることは？


巻き爪の治療でフェノール法といった

病院で行う手術治療法はあくまでも対処法に過ぎません。


根本的には巻き爪になる元の原因を正さなければ再発する可能性や、

まだ巻き爪になっていない人も後々爪が巻いてくる可能性が大いにあります。



◆爪が巻かないためにはどうすれば良いの？


これは巻き爪だけでなく、他の様々な足や爪のトラブルの予防にもつながります。
 

＜フットセルフケアの要点＞

1、しっかり洗う

2、水分をしっかりと拭き取る

3、足全体に保湿

4、正しい爪の切り方

5、自分に合う靴と正しい履き方

6、正しい歩き方と姿勢



1、しっかり洗う

日々の入浴の中でも足は意外と洗えてないものです。

足や爪をしっかり洗うというのは、足のトラブルを防ぐ第一歩になります。

気にかけて洗うことで、ちょっとしたトラブルにも気付きます。


指と指の間は特に菌が溜まりやすい場所なので、

足を洗うポイントは石鹸をしっかり泡立ててタオルや
スポンジで足全体を包み込むように洗うこと。


そして爪の周りの洗いにくいところは柔らかい歯ブラシなどで
やさしく洗うのがポイントです。
 

2、水分をしっかりと拭き取る

お風呂から上がったとき、
足の津美の間など拭きにくい場所も丁寧に拭くことがポイントです。


足をしっかり洗ったのに、水分をそのままにしてしまうと蒸発していき
皮膚がどんどん乾燥してしまいます。


そして、水分を残すことで菌が入りやすくなり水虫などの温床にもなってしまいます。

また、バスマットは菌が溜まりやすく使わないほうが良いです。


3、足全体に保湿

しっかり拭いた後は、皮膚が潤っているうちにクリームなどで保湿の徹底！

特にお風呂上りで皮膚が乾燥してしまうと皮膚のバリア機能が低下し、
かゆみや湿疹の原因になってしまうことがあります。

指先や乾燥しやすいかかとだけでなく、爪も皮膚の一部で乾燥しやすいことから、
爪やにもしっかりとクリームをつけることが大切です。


次回は大切な残りの３つをご紹介します。


☆巻き爪は足トラブル専門サロンのドクターネイル爪革命へ！



■巻き爪診断■


・歩くだけで痛む、すぐ疲れる

・足の痛みが気になりスポーツができない

・歩くことが億劫になっている

・裸足でサンダルが履けない

・病院に行くのは怖い


あてはまる方や気になられる方は、一度ご相談だけでもオススメします。


当サロンでは、特許取得の巻き爪専用矯正具を使用し、

痛くない巻き爪l矯正を行なっております。


針や刃物を使わないのでご安心下さい。


器具の装着後すぐに歩けます。


また、お風呂にも入れます。


透明で目立たないので、ペディキュアを塗ってもOKです。


ほぼ痛みなく快適に巻き爪矯正が出来るので、遠方からも多くの方が来られます。



◆巻き爪のケアや矯正は早い方が良い！


少しでも巻き爪かなと感じたら、早い段階のケアが大切です。 


「もっと早く来れば良かった」


この言葉は本当に多くの方から聞きます。


足トラブル専門の当サロンでは、日本製の特許取得の巻き爪矯正器具を使用して、 

「切らない」

「ほぼ痛くない」 

巻き爪矯正で、元の爪の形に戻していきます！！ 


切らないので痛みもほぼ無く、施術もすぐ終わります。


「ずっと悩んでいたけれど、勇気を出して矯正してみて本当に良かったです。」



巻き爪を気にすることが無くなると、

●長時間の外出も、旅行やスポーツも憂鬱でなくなります
　
●慢性的なストレスから解放されます
　
●人前でも素足でサンダルが履けます
　
●正座をしても、もう痛くありません

●足の疲れやむくみにくくなります

●膝や腰への負担が軽減されて、足も軽くむくみや冷え、膝痛や腰痛が改善
　

そして、ただ矯正するだけでなく、巻き爪の再発防止を目的とする、

・正しい爪のケアの仕方

・正しい靴の履き方

・正しい歩行習慣

などもお伝えしていきます。


巻き爪矯正は、その程度により期間は変わります。

（目安：軽度は2～3ヶ月、中度は3ヶ月～半年、重度は半年～一年）


軽いほど費用も時間も少なくて済むので、痛くなる前に早い目のケアをオススメします。


・足のトラブルでお悩みの方

・病院に行くのがイヤと言う方

・自分の足の状態を一度見て欲しい


どうしてよいか分からない？

巻き爪かどうか分からない？


巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！
 

医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足トラブル専門だからできる、

ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 


寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、

乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。


足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、

ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。


足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、


かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾


足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、

体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。


特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、

フットトラブルに見舞われやすい状態です。


一方10～20代は将来フットトラブルにならないように


【予防的フットケア】


が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、

常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、

巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、

根本なトラブルの要因から解決して


足元から『カラダ全体をキレイ＆健康』


へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。


今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと

話をさせていただいているのが好評です。


まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。


京都では珍しい、

巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 


◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。


足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」


「足ケア」

「身体ケア」

「眼ケア」


トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　

かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　

巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　

医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア

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