【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 靴底の減り具合で正しく歩けているか分かる！

★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
　～ドイツ式フットケア×巻き爪専科～
 ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



足トラブル専門サロンとして、年間1500人以上の足を見てきて、

足のトラブルの多くの原因は靴にあります。


考えてみれば、赤ちゃんのよちよち歩きの頃から老人になるまで、

歩く上では欠かせなく、一生お世話になる「靴」。


それだけ長い時間を共有するのに、

正しい“選び方”や“歩き方”を意識している人は少ないです。


自分に合った靴は、足のトラブルだけでなく、全身のバランスが改善していきます。


靴はサイズだけではなく、足の形や歩き方などを複合的に考えた靴選びが必要です。


靴の選び方はまたご紹介します。


 
◆正しく歩けてる？靴底を見て「歩き癖」をチェック！


自分に合った靴を選ぶためには、歩き方の癖を知ることも大切です。

いつも履いている靴の底を見てください。


■O脚・X脚の人の靴底

・靴裏の外側面が平行気味にすり減っている方はO脚気味。

・かかとに対して並行気味の位置が減っている方はX脚気味だ


ヒールの場合

・外に曲がっていればO脚気味

・後ろに倒れていればX脚気味です。


O脚・X脚傾向にある方は、

かかとのホールドがしっかりとした靴を選ぶ事が重要です。


かかとがカパカパしたして、歩行がぶれないようにすると良いです。


～チェック方法～

靴のかかとをつまんだときに、グニッと簡単に曲がるものはNGです。


靴のかかとには通常「芯」が入っているのですが、

芯が長くて丈夫であればあるほど良い靴です。


■すり足になっている人の靴底

靴底のつま先が減っていたり傷がついていたりする方は、

「すり足」になっていることが分かります。


偏平足だったり、きちんと靴が履けていない（大きすぎたり）事も考えられ、

脚全体に大きな負担が掛かっています。

そのような歩き方をされている人は、

まずきちんと紐などで足首を固定することが大切です。


また、靴選びではつま先部分が少し上がっている物もオススメです。


この爪先が上がっているタイプの靴は転倒予防効果もあるので、

こけやすいお子さまや高齢者の転倒予防にもおすすめです。


正しく歩ける靴を選ぶことが、自分の足で健康でいられる、

「健康寿命」を伸ばすことにもつながります。


シューフィッターさんが在籍するお店で歩行の様子を見てもらって、

アドバイスを受けるのもおすすめです。



◆爪の痛みや足の不安な気持ちはどこに相談すれば？


「病院に行くほどではないから」

「どこに相談すれば良いか分からない」

「ひと目に触れないから」

「足を人に見せるのが恥ずかしい」


この様に思われている方はとても多く、

勇気を出して当サロンにお越しになられた方は、


「もっと早く来れば良かった！」

「こんなところがあるの知らなかった」


と皆様が言われます。


Ｄｒネイル爪革命では、

そんな足の悩みを気軽に相談できる足トラブル専門のサロンです。


男女問わず、お子様からシニア世代まで幅広い層でご利用いただいております。



◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 


寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、

乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。


足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、

ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。


足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、


かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾


足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、

体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。


特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、

フットトラブルに見舞われやすい状態です。


一方10～20代は将来フットトラブルにならないように


【予防的フットケア】


が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、

常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、

巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、

根本なトラブルの要因から解決して


足元から『カラダ全体をキレイ＆健康』


へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。


今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと

話をさせていただいているのが好評です。


まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。


京都では珍しい、

巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 


◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。


足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」


「足ケア」

「身体ケア」

「眼ケア」


トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
　

かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
　

巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！ 
　

医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★　
　  ～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
  ≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア

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