【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 意外と知らない！春から夏にかけての足のお手入れ☆

　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫​​​​​​​



※新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、 お客様の安心・安全のため、

施術者の体温管理など予防対策や衛生管理をより一層強化しております。


また、お客様に安心してご利用いただく為に、

下記に該当されるお客様は、お客様ご自身の健康状態を最優先に考慮し、

発熱、咳、など症状がある方はご予約の変更をお願い申し上げます。


ご理解ご協力のほどお願い申し上げます。

ドクターネイル爪革命では、常に使用した機器、備品等を

「アルコール消毒」

「次亜塩素による除菌」

「オートクレーブによる高圧滅菌」

「加湿器による湿度の維持、空気清浄器の活用」

を行っております。




◆乾燥・角化の正しいケア方法

当サロンでは多くの方の角質ケアをしておりますが、

ほとんどの方が普段のケアの方法を

・知らないor全くしていない

・間違ったケアをしている


フットケアの基本は保湿がとても大切です。


お顔や手肌は日常的に化粧水・乳液・クリームなどでお手入れをされておられますが、

足にまでされている方はとても少ないです。


足の裏は皮膚を乾燥から守るための皮脂腺が無いために、

乾燥からお肌を守るために角質化しています。


間違ったケアとしては、必要な角質まで取ってしまい、

ターンオーバーのサイクルが狂い、

お肌の防御反応が働いて悪化している方も多いです。


足裏の角質肥厚を軽減させて、適正量の角質にして

健康な皮膚の状態を作り、維持していくためにも、

日ごろからのメンテナンスはとても大切です。


これは、タコや魚の目の予防にも繋がります！


 
●乾燥させないための足づくり


＜まずは毎日の保湿習慣＞


・ハンドケアと同じクリームやローションでも良いです。

尿素＋ビタミンE配合の物もオススメです。



・理想は朝晩

特にお風呂上りはお肌も乾燥しやすいので保湿クリームを塗って、

歩いて取れないように靴下を履く習慣を付けてください。


もしくは、お風呂上りはせめて、

化粧水や乳液を塗って寝る前に保湿クリームを塗るっていうのもOK！

 
しかし毎日塗っても変化なし、という場合には、

保湿クリームなどが足の乾燥と合っていない＝物足りないことが多い！

そんな時はフットケア専用クリームを使用してください。


＜むくみや疲れもとる足マッサージ＞

クリームを塗るとき、足先からふくらはぎの部分も、

下から上へ向かって膝上10センチ位まで保湿しながらさすってみてください。


血行をよくして新陳代謝を助け、足の疲れ・むくみの解消にもなります。



●角化させないための足づくり


＜靴の選び方＞

自分のサイズをきちんと知ったうえで、サイズだけでなく必ず試し履きをする。

インソールなどで自分の足に合うよう調節することも大切。


＜歩き癖の改善＞

かかとから着地し、足の裏から指先までをしっかり使い、

最後に膝を伸ばし、足全体の筋肉も使う。


また足だけではなく上半身の姿勢も大切です。


＜足のケア＞

毎日足裏の保湿をする。

角質が溜まったら正しい角質除去ケアをする。



そして、月に一度、足トラブル専門の当サロンで

メンテナンスケアでトラブルを予防＆改善していきましょう！



◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！ 


寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、

乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。


足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、

ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。


足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、


かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾


足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、

体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。


特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、

フットトラブルに見舞われやすい状態です。


一方10～20代は将来フットトラブルにならないように


【予防的フットケア】


が欠かせません！


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、

常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、

巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、

根本なトラブルの要因から解決して


足元から『カラダ全体をキレイ＆健康』


へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。


今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと

話をさせていただいているのが好評です。


まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。


京都では珍しい、

巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！ 



◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

◇ドクターネイル爪革命　京都出町店の取り組み

トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「フットケア整体」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。


「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。

医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！


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　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア

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