【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | 爪のお手入れ＆ケアで手先＆足先をキレイ＆健康に☆

　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



  ※３密にならない当サロンは

日常生活に支障が出る足のトラブルを対象に施術していることもあり、

しっかりと感染症対策を行ったうえで、営業しております。  


https://bit.ly/3afr8Db   



ドイツ式フットケアサロンとして開業する際に、

消毒・換気・衛生管理において細かく規定しており、

コロナウィルスだけでなく、様々な感染症に対する施策を日頃より行っております。   



また、お客様に安心してご利用いただく為に、

お客様ご自身の健康状態を最優先に考慮し、

発熱、咳、悪寒、など風邪に似た症状がある方はご予約の変更をお願い申し上げます。


ご理解ご協力のほどお願い致します。



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爪のトラブルで多いのが、割れ爪や二枚爪に分厚い爪です。


乾燥やジェルネイルやマニキュアによるものも多いですが、

普段の食生活からも爪には影響を与えます。



◆爪に良い食事・食材・栄養素を摂取する


健康で丈夫な爪を維持する為には、

爪に良い栄養を食事で取ることが不可欠です。


爪に良い栄養というとカルシウムと思いがちですが、

爪は皮膚の延長ですので、皮膚への栄養と考えると色々思い浮かぶのでは？ 


爪は体の健康のバロメーターといわれるぐらい、体の健康状態が現れます。

 
特に、栄養不足などの場合、爪の表面にスジが出たり、

爪が割れるなどの症状が出てきます。


爪は、皮膚が角質化したものですので、主な成分はたんぱく質の硬質ケラチンです。


まず、良質なたんぱく質を摂るようにしましょう。


たんぱく質は、肉・魚・卵・牛乳・大豆などに豊富に含まれています。 


しかし、たんぱく質だけでは、爪の健康は維持できません。


他に必要な主な栄養素は、カルシウム・鉄・亜鉛・マグネシウムなどのミネラル類、

ビタミンC・ビタミンB2・ビタミンB6などのビタミンが必要です。

 
■カルシウム：　ヨーグルト・チーズ・モロヘイヤ

■鉄：　レバー・ひじき・さば・アーモンド

■亜鉛：　牡蠣・ゴマ・卵黄

■マグネシウム：　納豆・ピーナッツ

■ビタミンＣ：　いちご・ブロッコリー・ジャガイモ

■ビタミンＢ２：　レバー・牛乳・さんま

■ビタミンＢ６：　とうもろこし・豆類・魚類 
 

偏った食生活を続けているとお肌が荒れるように、

爪も弱くなり、割れやすくなったり縦線がくっきりと現れたりしてきます。


 爪が割れるのを防ぐために、爪の健康維持をしていく上で必要な栄養素は様々です。


体に必要な栄養素は、爪に必要な栄養素です。


バランスのとれた食生活をしていけば、自ずと爪の健康につながります。 


また、栄養不足以外のトラブルの原因となる爪の乾燥や、

冷え性などの対策のためにネイルオイルで保湿をしたり、

暖かいお風呂でリラックスする事がオススメです。 


爪の為と考えずに自分の体すべての為と思い、

不摂生を避けるようにしましょうね。


足トラブルのお悩みは、ドクターネイル爪革命にご相談下さい。




足トラブル＆巻き爪専門の当サロンでは、

毎日巻き爪の相談・矯正を受付けています。


医療機関ではできない、足トラブル専門サロンだからできる、

ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



≪足元からキレイ＆健康を応援≫


Ｄｒネイル爪革命では、足と爪の専門家によるプロのケアを行い、

普段のセルフケアのアドバイスを行っております！



足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

予防～矯正＆ケアを専門家がアドバイスいたします！ 


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。




◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

◇ドクターネイル爪革命　京都出町店の取り組み

トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「フットケア整体」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。


「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。

医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



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【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア

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