★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★巻き爪・ウオノメ・肩コリ・骨盤の歪み視力などのお悩みを解消!
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TOP > 【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 日記 > 魚の目を招く歩き方の悪いクセ!腰痛の原因にも!
★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~ドイツ式フットケア×巻き爪専科×アイトレ~
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※Withコロナの新しい生活様式の中、3密にならない様に当サロンでは、
日頃から感染症対策を行ったうえで、施術しております。
当サロンでは主に日常生活に支障が出る 足のトラブルを対象にケア・施術しております。
https://bit.ly/3afr8Db
ドイツ式フットケアサロンとして開業する際に、
消毒・換気・衛生管理において細かく規定しており、
コロナウィルスだけでなく、様々な感染症に対する施策を日頃より行っております。
また、お客様に安心してご利用いただく為に、
お客様ご自身の健康状態を最優先に考慮し、
発熱、咳、悪寒、など風邪に似た症状がある方はご予約の変更をお願い申し上げます。
ご理解ご協力のほどお願い致します。
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魚の目の原因の1つに、
歩き方が悪いことがあり、
悪い歩き方が腰痛にもつながることがあります。
「魚の目がすぐにできてしまい、なかなか改善しない!」
という人は、靴や歩き方が影響していることも考えられます。
魚の目や腰痛予防のために心がけたい正しい歩き方のポイントとは?
◆魚の目を招く歩き方の悪いクセ
歩く際の悪いクセが魚の目の原因になるのは、
歩くたびに足裏の特定の場所に
強い圧力や摩擦がかかってしまうからです。
すると身体はその力に負けないように、
皮膚表面の角質が厚く、硬くなり、
魚の目ができやすくなります。
◆悪い歩き方
足をあまり上げず、
足裏全体を地面にペタペタ着けて歩く
「ペタペタ歩き」
足に本来備わっている指やアーチの機能を使わないため、
これらの機能が衰えてしまいます。
◆悪い歩き方は腰痛の原因に
魚の目が、歩き方を悪くする原因になることがあります。
魚の目が進行すると、
硬い芯が皮膚の中に入り込んで神経を刺激して痛むので、
それをかばって、身体が歪んだ歩き方をしてしまうからです。
不安定でバランスの悪い歩き方をしていると、
腰に衝撃が加わりやすくなり腰に歪みが生じて、
腰痛につながってしまいます。
歩く際の悪いクセは、魚の目だけでなく、
体にさまざまな悪影響をもたらすので、
すぐに改善することが大切です。
◆魚の目や腰痛を予防する正しい歩き方
正しい歩き方とは、足のアーチを整える歩き方です。
1、かかとで着地する
2、かかとに乗った重心を、足裏の外側から小指のつけ根へと移動させる
3、小指のつけ根から、薬指のつけ根、中指のつけ根へと重心を移動させながら、
足の指で地面をつかむようなイメージで親指のつけ根で踏み切り、
最後は親指で蹴り上げる
◆正しく歩くためのポイント
1、手は自然に前後に振り、歩幅はやや広めにする
2、左右の足に、均等に体重がかかるように正面をまっすぐ向いて歩く
3、頭の上から糸で引き上げられているイメージで、
腰を反らせずに背筋を伸ばし、胸を軽く張る
4、脚はおへそのあたりから出すように意識する
5、蹴り出すときは、ひざを伸ばす
魚の目はこの歩き方と併せて靴を見直し、
日ごろの足の保湿で自然治癒することも多いです!
☆巻き爪専科☆
足の爪を切る時、
「何か爪が湾曲して切りにくいな」
と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。
医療機関ではできない、足トラブル&巻き爪専門だからできる、
ドイツ式フットケア×巻き爪矯正を試してみてください!
足トラブル専門の当サロンでは、
多くの巻き爪矯正を施術している経験と実績があり、
巻き爪の予防~矯正ケアを専門家がアドバイスいたします!
足トラブル専門である当サロンは色々な病院にも行ったけど、改善できなくって!
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針や刃物を使わない安全で最新の巻き爪矯正を行っており、
巻き爪の予防~矯正ケアを専門家がアドバイスします!
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その時の状態に応じた角質ケアをされてから、
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ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
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≪足元からキレイ&健康を応援≫
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普段のセルフケアのアドバイスを行っております!
足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、
フットケアすると見た目で変化が分かるので、
ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。
特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
予防~矯正&ケアを専門家がアドバイスいたします!
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◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「フットケア整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ&健康で生活できるように。
「足ケア」
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トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
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