【足トラブル×巻き爪専科】ドクターネイル爪革命 京都出町店 | 日記 | お肌のダメージが蓄積するNG習慣！

　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

https://bit.ly/3afr8Db   



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乾燥肌の始まりは、空気の乾燥や加齢、

ストレスによる場合が多いですが、

生活習慣が原因で発生したりや悪化することがあります。


自分の中では当たり前になっている習慣や

環境などが実は乾燥肌を進行させる

原因になっているかもしれません。


乾燥肌がなかなか改善しない、

日中や仕事中の乾燥がつらい、

スキンケアの効果をあまり感じない・・・


そんなときは一度自分の生活習慣や

ライフスタイルについて見直してみましょう。



◆間違った入浴が乾燥肌の原因に？


１日の終わりに仕事や家事などで疲れ切った体を

リフレッシュしてくれる

”バスタイム”


朝晩はまだ、ちょっと肌寒い日も多いこの時期に、

熱めのお湯をたっぷりと張ったバスタブに

お気に入りの入浴剤を入れてゆっくり全身浴。。。


なんてとっても贅沢な時間ですよね。


しかし、その入浴が肌トラブルを招いているかも。。。


実は、間違った入浴は乾燥肌を悪化させる原因になるのです。

 
肌が乾燥する原因となるのは、

【お湯の温度と入浴する時間】です。


私たちの肌には保湿成分として皮脂やセラミドが備わっています。


しかし42度以上のお湯につかってしまうとセラミドは機能を失い、

長時間の入浴によって流出していくとも言われています。


肌の健康を考えるなら半身浴や

全身浴は38℃から39℃程度のぬるめのお湯に30分以内が理想です。


 
◆睡眠不足だと肌の回復（ターンオーバー）が間に合わなくなる


睡眠中は、肌の大切な再生の時間です。


私たちの肌にある細胞は、

毎日古くなったものは捨てられ

新しい細胞が生まれるという

サイクル＝ターンオーバー

を繰り返しています。


そして、この細胞の再生を活発にしてくれるのが成長ホルモンです。


成長ホルモンが1日の内で最も多く分泌されるのは、

入眠して最初に訪れる、

”ノンレム睡眠(深い眠り)90分”と、

”レム睡眠(浅い眠り)90分”の

”合計180分間（3時間）”の間だけなんです。


つまり、就寝後の180分をいかにしっかりと

眠るかによって肌の回復力に差が出るのです。


生活習慣が乱れ、

睡眠時間が細切れになってしまっていたり

深い睡眠を得ることができない・・・なんて人は要注意！


良質な睡眠は、乾燥の少ない健康な肌には欠かせないものです。


乾燥肌をはじめとした肌トラブルを改善するためにまずは、

自分の睡眠について見直してみましょう。





☆巻き爪専科☆


足の爪を切る時、

「何か爪が湾曲して切りにくいな」

と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。


医療機関ではできない、足トラブル＆巻き爪専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×巻き爪矯正を試してみてください！



足トラブル専門の当サロンでは、

多くの巻き爪矯正を施術している経験と実績があり、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！



足トラブル専門である当サロンは色々な病院にも行ったけど、改善できなくって！


と言う方も大勢お越しになられます。


針や刃物を使わない安全で最新の巻き爪矯正を行っており、

巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスします！



実績・経験が豊富な保存的矯正法を行っている、

当サロンの巻き爪矯正をオススメいたします！



当サロンのドクターネイル式フットケアは、

人それぞれの状態に応じたケアをしているので、

例えばかかとのがさつきや割れがひどい場合などは特にきちんと、

その時の状態に応じた角質ケアをされてから、

ご自身で日常のセルフケアを行う事が最も効率高いです！



ドクターネイル爪革命　京都出町店では、

正しい足爪の切り方やお手入れの方法をお伝えして、

フットトラブルの予防のためのアドバイスを行っております。


80％以上の方が、巻き爪の症状に気づかれていない事と、

90％以上の方が正しい足爪の切り方をご存じありません。


それほど難しくない事なので、

正しくバランスよく足元からのキレイ＆健康のサポートをさせて頂きます(^^♪


当サロンは、足トラブルの専門として、巻き爪矯正に力を入れております。


独自の手法を取り入れて、ほぼ痛みなく、キレイに快適に目立たない矯正が人気です！


気になる方はご相談にお気軽にお越しください。



足トラブル＆巻き爪専門の当サロンでは、

毎日巻き爪の相談・矯正を受付けています。


医療機関ではできない、足トラブル専門サロンだからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



≪足元からキレイ＆健康を応援≫


Drネイル爪革命　京都出町店では、

足と爪の専門家によるプロのケアを行い、

普段のセルフケアのアドバイスを行っております！



足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

予防～矯正＆ケアを専門家がアドバイスいたします！ 


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。




◇爪・足ケアの新常識　ドクターネイル爪革命


足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

◇ドクターネイル爪革命　京都出町店の取り組み


京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。


トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。


「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「トータルインナーケア」
「オーダーメイド・インソール」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！



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　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫​​​​​​​

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【インナーケア】酵素ファスティング・デトックスプログラム・乳酸菌・体質改善
【筋膜リリース】ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ・フェイシャルケア


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